Toinen seitsemästä suuresta chakrasta, sakraal Chakra sijaitsee kehon alaosassa, navan alapuolella. Tämä energiakeskus liittyy oranssiin väriin ja tunnetaan sanskritissa Swadhisthana -nimellä. Sakraal Chakran tarkoitus on säännellä kaikkia ihmiskehon nestemäisiä puolia verenkierrosta virtsaamiseen, seksuaalisesta toiminnasta lisääntymiseen. Se liittyy myös seksuaalisuuden energioihin sekä hallinnan ja luovuuden kysymyksiin.
Rungossa sakraal Chakra sijaitsee rintakehän kärjen yläpuolella alueella, joka tunnetaan ristiluuna. Ristiluu on luu, joka sijaitsee selkärangan juuressa ja jonka tehtävänä on siirtää selkäydinneste aivojen ja selkärangan välillä. Sakraal Chakran tärkeimmät elimet ovat kivekset ja munasarjat, vaikka se liittyy myös yleisesti haimaan, sappirakkoon, maksaan, vatsaan ja ylempään suolistoon.
Yliaktiivinen sakraal Chakra voi aiheuttaa yliamotionaalisia tunteita ja joissakin tapauksissa epätavallisen korkeaa sukupuoliviettiä. Se voi myös luoda tunteen hallita yhä enemmän ja epätoivoisesti haluta rahaa, valtaa tai mainetta. Fyysisesti yliaktiivinen sakraal Chakra voi ilmetä alaselän kipuina, lantion epämukavuutena tai lisääntymisongelmina.
Alhainen sakraal Chakra voi aiheuttaa monia samoja fyysisiä oireita, vaikka emotionaaliset ja hengelliset tulokset ovat selvästi erilaisia. Ne, joilla on heikentynyt sakraal Chakra, voivat kokea sukupuolivietin heikkenemistä, luovuuden heikkenemistä tai aitojen emotionaalisten kokemusten puuttumista. Toinen osoitus alitoiminnasta voi olla voimakkaan syyllisyyden tai katumuksen tunne.
Sakraalisen chakran parantaminen on tärkeä osa epätasapainon korjaamisessa ja energioiden palauttamisessa oikealle tasoitukselle. Meditaatio- ja visualisointikäytännöt ovat erittäin hyödyllisiä chakran tasapainottamisessa. Sakraal Chakra -paraneminen voidaan saavuttaa myös siirtämällä lantiota varovasti uppoavalla liikkeellä, mikä avaa energiavirtaa, harjoittaa aluetta fyysisesti ja emotionaalisesti ja auttaa palauttamaan tasapainon.
Useat eteeriset öljyt ja jalokivet ovat erittäin hyödyllisiä sakraal Chakralle ja toimivat yhdessä sen energioiden kanssa. Intialaisen siveltimen ja hibiskin öljyt ovat kaksi erinomaista kukkaesanssia, jotka voidaan levittää sakraalialueelle tasapainon ja parantumisen parantamiseksi. Jalokivet, kuten granaatti ja oranssi turmaliini, voivat edelleen edistää tätä aluetta ja helpottaa paranemista. Kaikki nämä materiaalit voivat auttaa tasapainotusprosessissa ja auttaa sakraal Chakraa palaamaan normaaliin terveelliseen kohdistustilaansa.