Salvian aromaterapiaöljy, jota kutsutaan myös nimellä Clary salvia, on eräänlainen eteerinen öljy, joka on tislattu Clary -salviakasvin lehdistä. Sitä käytetään aromaterapiatarkoituksiin, joiden tarkoituksena on parantaa mielialaa ja rentouttaa muun muassa. Salvian aromaterapiaöljyä voidaan levittää ranteisiin hajusteena tai käyttää kylpyyn rentoutumiseen.
Salvian aromaterapiaöljyä on käytetty vuosisatojen ajan lukuisista eduistaan. Siinä on mausteinen ja raikas tuoksu, joka on hieman kukkainen. Ensisijaisesti salvia -aromaterapiaöljyä käytetään lievittämään masennusta ja ahdistusta yksinkertaisesti hengittämällä aromaterapiaöljyä. Sitä on myös käytetty auttamaan kuukautiskierron ongelmissa, ja se voi pystyä tasapainottamaan hormoneja sekä lievittämään kipua kuukautiskipuja sekä ehkäisemään vaihdevuosien tai vaihdevuosien aiheuttamia kuumia aaltoja.
Näiden etujen lisäksi salvia -aromaterapiaöljyä käytetään usein sen rentouttaviin, rauhoittaviin ominaisuuksiin. Sitä voidaan käyttää unettomuuden hoitoon tai yksinkertaisesti auttamaan rentoutumaan tarpeeksi nukkumaan. Hierontaa salvia -aromaterapiaöljyllä voidaan myös käyttää rentoutumiseen, ja se voi auttaa myös ruoansulatuksessa. Lopuksi jotkut ihmiset käyttävät pieniä määriä salviaöljyä rauhoittavana ihonhoitona ja stimuloivana päänahan hoitona.
Salviaöljyä yhdistetään toisinaan muiden eteeristen öljyjen kanssa, kuten teepuuöljy, piparminttuöljy, kamomilla tai jopa vanilja. Nämä kaikki voivat tarjota erilaisia etuja keholle, ja on tärkeää lukea edut ja mahdolliset riskit etukäteen. Ammattilaiset suosittelevat raskaana olevien naisten välttämään salviaöljyn käyttöä. Lisäksi salviaöljyn liiallinen käyttö voi nostaa verenpainetta ja ehkäistä positiivisia rentoutumisvaikutuksia, joten pidä tämä myös mielessä ja lopeta öljyn käyttö kohtuullisessa ajassa tai kun tuntuu, että olet saanut tarpeeksesi.
On olemassa muutamia erilaisia tapoja käyttää aromaterapiaöljyä. Ensinnäkin, ja mikä tärkeintä, älä niele sitä. Kaikki edut tulevat tuoksun hengittämisestä tai öljyn levittämisestä iholle. Jotkut ihmiset levittävät sitä vain ranteisiin, kun taas toiset käyttävät öljyä myös temppeleihin, kaulaan ja jalkojen pohjaan. Muutama tippa voidaan ripotella kylpyammeessa tai levittää vartalolle hieronnassa. Saatavilla on monia erilaisia aromaterapiaöljyjä, jotka hyödyttävät kehoa ja mieltä; salvia on vain yksi vaihtoehto.