Mikä on Shatavari?

Ayurveda -lääketieteen yleisellä yrtillä, shatavarilla, uskotaan olevan useita erilaisia ​​terveyshyötyjä. Sitä käytetään yleisimmin naisten lisääntymisterveyden edistämiseen, vaikka tutkimukset osoittavat ristiriitaisia ​​tuloksia. Yrtti, parsan sukulainen, voi lisäksi edistää terveellistä ruoansulatuskanavan terveyttä, toimia tulehdusta ehkäisevänä ja rauhoittavana, stressiä poistavana vaikutuksena. Suurin osa näistä eduista vaatii kuitenkin lisää tieteellistä näyttöä.

Shatavari kuuluu samaan perheeseen kuin tavallinen parsa. Sen latinalainen nimi on parsa racemosus. Joissakin maissa sitä kutsutaan ”100 aviomieheksi”, koska se havaitsee kykynsä lisätä naisten lisääntymisterveyttä ja libidoa. Yrttiä esiintyy yleisimmin Aasiassa, erityisesti Intiassa ja alemmassa Kiinassa, mutta sitä voi esiintyä myös joissain Afrikan osissa.

Indian Journal of Medical Science edistää parsan racemosuksen hyödyllisyyttä hermosairauksien, tulehdusten, maksasairauksien ja tietyntyyppisten infektioiden hoidossa. Tämä lehti ei kuitenkaan tarjoa tieteellistä näyttöä tällaisten väitteiden tueksi. Lisäksi American Food and Drug Administration ei ole arvioinut parsan racemosusta. Yrttiä käyttävät yleisesti ayurveda -lääkärit, jotka harjoittavat kokonaisvaltaista ja hengellistä lähestymistapaa lääketieteeseen ja terveyteen. Shatavari on usein saatavana kapselimuodossa, mutta joskus sitä on saatavana myös jauheena, joka sekoitetaan maidon kanssa.

Joitakin tutkimuksia on tehty yrtin oletettujen hyötyjen testaamiseksi naisten lisääntymisterveydessä. Nämä tutkimukset ovat osoittaneet, että parsan racemosus voi lisätä maidontuotantoa sekä rotilla että puhvelilla. Rotilla havaittiin myös lisääntyvän rintasyövän paino yrtin antamisen jälkeen.

Ihmisten tutkimuksissa on löydetty ristiriitaisia ​​tuloksia shatavarin kyvystä lisätä maidontuotantoa. Jotkut tutkimukset eivät ole osoittaneet tällaista merkittävää vaikutusta. Yksi tutkimus, joka sisälsi yrtistä johdettua alkoholiuutetta, osoitti kuitenkin osallistujien seerumin prolaktiinipitoisuuden nousua. Tämä voi osoittaa positiivista vaikutusta ihmisen maidontuotantoon shatavarin ottamisen seurauksena.

Yrtti voi pystyä hoitamaan myös joitain sairauksia, joihin liittyy naisten lisääntymisjärjestelmä. Koska sillä on osoitettu olevan tiettyjä tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, parsa racemosus saattaa mahdollisesti vähentää sukupuolielinten tulehdusta etenkin kuukautiskierron aikana. Yrtti voi auttaa lievittämään kuukautiskipuja, minimoimaan PMS -oireita ja hallitsemaan verenhukkaa kuukautisten aikana. Jotkut lähteet viittaavat siihen, että shatavari lievittää myös aamupahoinvointia ja raskauteen liittyvää uneliaisuutta, vaikka on olemassa ristiriitaisia ​​tietoja siitä, onko se turvallista ottaa raskauden aikana. Ne lähteet, jotka edistävät yrtin käyttöä raskauden aikana, väittävät myös, että se voi auttaa ennenaikaista synnytystä tai keskenmenoa estämällä kohdun oksitosiinireseptoreita.

Naisten lisääntymisterveyshyötyjen lisäksi shatavari voi lievittää myös ruoansulatuskanavan vaivoja. Yrtti on osoittautunut diureetiksi, ja se voi olla hyödyllinen gastroparesisin torjunnassa, joka aiheuttaa mahalaukun hitaan tyhjenemisen ruoansulatuskanavaan. Parsa racemosus voi olla tehokas myös mahahaavan hoidossa. Tutkimus, joka sisälsi 15 päivän yrttihoitoa suun kautta, osoitti merkittävän vähentyneen haavaindeksin rotilla. Tämä tutkimus viittaa siihen, että parsa racemosus voi estää ylimääräisen mahalaukun suolahapon vapautumista.