Shiva -jooga on sisäisen muutoksen elävä polku valaistumiseen. Vedasta kotoisin oleva Shiva -jooga käsittelee ikuisia kysymyksiämme alkuperästämme, kohtalostamme, tarkoituksestamme, maailmankaikkeuden tarkoituksesta, rakkaudesta ja uskosta. Tämä erityinen jooga (tai liitto) on omistettu Lord Shivalle.
Shiva -jooga selittää Shivan yhtenä kolmesta ensisijaisesta jumalasta, Brahmasta, Vishnusta ja Shivasta. Shiva on tietämättömyyden ja kärsimyksen tuhoaja. Kaikki luomakunnassa muuttuu aina ja tekee tietä jotain enemmän. Tämä on Shivan energiaa.
Shiva -joogan kautta opiskelija ymmärtää, että jatkuvissa muutoksissa avain on “aina” tekijä. Tämä vakio on ja selittää maailmankaikkeuden, Jumalan ja roolimme elämässä.
Hengellisen kurin harjoittamista kutsutaan sadhanaksi. Shiva -jooga tarjoaa erityisiä tekniikoita, joita käytetään apuvälineinä ja opasteina auttamaan oppilasta hänen polullaan. Tähän sadhanaan kuuluu meditaatio, hengitystekniikat, joogatekniikat, laulaminen, opiskelu, hartauspalvelu (seva) ja mietiskely muutamia mainitakseni.
Shiva -jooga käyttää mantraa meditaatiossa shaktipatin (armon laskeutumisen) välineenä. Tämä henkinen energia siirtyy gurulta opetuslapselle ja elävöittää kundaliniä (itsetuntemuksen lepotilassa oleva henkinen energia). Tämä prosessi on spontaani, kun opiskelija kokee mantransa puhtaassa muodossa. Shiva -jooga selittää, että Shiva peittää tien poistamalla kehon ja mielen epäpuhtaudet ja esteet.
Tästä syystä Shivaa pidetään kurinalaisuuden, katumuksen ja meditaation täydellisyytenä. Tässä puhtaan tietoisuuden tilassa opiskelija on kyllästynyt tietoisuuden tietoisuuteen ja ymmärtää, että aine ei ole erillään tietoisuudesta, vaan se on kaikki yksi.
Vedat sanovat, että on vain yksi totuus, mutta viisaat kutsuvat sitä monilla nimillä. Shiva -joogan tapauksessa se on hengellisen elämän suunnitelma. Maailmankaikkeutta kuvataan kirkkaana ja kaikki on jumalallista. Tuuli ja sade, aurinko ja taivas, valo ja pimeys, kaikki luonto on yksi Jumala.