Monissa shamaanisissa uskomusjärjestelmissä sielun uskotaan pystyvän hajoamaan ja poistumaan kehosta saadakseen viisautta tai valtaa. Uskotaan, että sielu lähtee myös ruumiista suojautuakseen kaikilta uhkaavilta vammoilta tai tuskilta, kuten perheväkivalta tai traumaattinen vamma. Kun osa ihmisen sielusta katoaa, alkaa ilmetä useita oireita: heikkous, letargia, epätäydellisyyden tunne tai aloitteellisuuden puute. Sielu voidaan korjata. Shamaanisia ja New Age -paranemisrituaaleja, jotka palauttavat sielunpalat alkuperäiseen kehoonsa, kutsutaan sielun noutamiseksi.
Ensinnäkin parantaja keskustelee asiakkaan kanssa saadakseen taustatietoja ja muodostaakseen yhteyden. Jotta sielunhaku toimisi, sekä parantajan että asiakkaan on oltava kohonnut tajunnan tila ja parantajan on oltava sopusoinnussa asiakkaan sielun kanssa. Perinteisesti tämä saavutettiin käyttämällä huumaavia tai hallusinogeenisiä kasveja, mutta tämä on nykyään laitonta turvallisuussyistä. Muita menetelmiä tietoisuuden muutoksen saavuttamiseksi ovat syvään hengittävä meditaatio, rummutus, laulaminen tai binauraaliset kuviot. Nämä kuviot lähettävät eri äänitaajuuden kuhunkin korvaan ja muuttavat ihmisen aivoaaltoja rentoutumisen aikaansaamiseksi.
Kun parantaja on tullut muuttuneeseen tietoisuuteen ja saanut tuntuman asiakkaan sieluun, hän voi astraaliprojektin avulla löytää sielun kadonneet osat. Astraaliprojektio käsittää osan tietoisuuden erottamisen fyysisestä ruumiista ja lähettämisen muualle; tässä tapauksessa paikkaan, johon sielu on mennyt. Parantaja saattaa joutua etsimään useita paikkoja löytääkseen sielunpalasia. Kun ne on löydetty, käydään vuoropuhelu sielun kanssa yrittääkseen saada hänet palaamaan kehoon. Yrittäminen pakottaa sielujen haku voi olla mahdollisesti haitallista; sielu ei ehkä ole valmis liittymään uudelleen ja lähtee siksi uudelleen.
Sielukristallia käytetään usein virittämään henkilön energia kristalliin, jotta sielunpalaset voidaan paikantaa ja tallentaa sielun haun aikana. Kiteiden jäykän rakenteen uskotaan tekevän niistä vastaanottavampia muille energian aallonpituuksille. Virittämisessä kristalli asetetaan henkilön otsaa vasten, jotta se absorboi jonkin verran energiaa kolmannesta silmächakrasta tai energiakeskuksesta otsan keskelle. Palattuaan sielu palaa takaisin kehoon saman chakran kautta kuin astraaliprojektion aikana.