Siittiöiden uudistaminen on siittiöiden uusiminen tuoreilla siittiöillä, jotka ovat valmiita lannoitukseen. Miehet tuottavat jatkuvasti sukusoluja koko elämänsä ajan, toisin kuin naiset, jotka syntyvät kananmunilla ja eivät kasva enemmän kypsyessään. Siittiöiden kehittyminen ja täysi kypsyminen voi kestää noin 72 päivää, vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että prosessi voi olla lyhyempi joillakin miehillä. Pariskunnilla, joilla on hedelmällisyysongelmia, lääkäri voi arvioida siittiöitä määrittääkseen, onko ongelma jossain vaiheessa siittiöiden elinkaarta.
Kun miehet siemensyöksy, ne vapauttavat siittiöitä ja muita yhdisteitä, joista osa on suunniteltu helpottamaan hedelmöitystä. Uusia siittiöitä, jotka ovat valmiita hedelmöittymiseen, siirtyy korvaamaan siemensyöksyneet solut ja jatkuvasti uudistamaan miehen hedelmällisyyttä. Siittiöiden uusiutuminen alkaa kiveksissä, missä siittiöitä kehittyy, ja siirtyy kiveksen takana olevaan putkeen, jota kutsutaan lisäkiveksi, jossa solut saavat liikkuvuutta, kykyä liikkua itse. Liikkuvat solut kulkevat vas deferens -kanavaa pitkin odottamaan siemensyöksyä.
Siittiöiden uusiutumista koskevat tutkimukset osoittavat, kuinka tärkeää on olla varovainen altistumiselle ympäristömyrkkyille raskauden aikana. Kaikki, mitä mies altistuu noin kahden kuukauden aikana ennen kumppanin kyllästämistä, voi vaikuttaa hänen siittiöiden laatuun. Tämä voi sisältää lääkkeitä, alkoholia, savukkeita ja kemikaaleja, joille mies voi altistua työssä tai harrastuksen kautta. Nämä voivat hidastaa siittiöiden kehittymistä tai lisätä mahdollisuuksia kromosomipoikkeavuuksiin, jotka voivat aiheuttaa ongelmia raskauden aikana.
Hedelmällisyyslääkärit ja tutkijat tutkivat siittiöiden uudistumista saadakseen lisätietoja siitä, kuinka nopeasti miehen siittiöiden tarjonta uusiutuu. He tarkastelevat myös tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siittiöiden määrään ja laatuun. Esimerkiksi usein toistuva siemensyöksy voi ylittää kyvyn tuottaa uusia siittiöitä, ja se voi johtaa hedelmällisyyden heikkenemiseen, kunnes siittiöiden uudistuminen saavuttaa. Hedelmällisyysasiantuntija voi antaa potilaalle erityisiä neuvoja ruokavaliosta ja seksuaalisesta toiminnasta lisätäkseen onnistuneen raskauden mahdollisuuksia.
Miesten ikääntyessä siittiöiden uusiutumisprosessi voi hidastua ja olla alttiimpia virheille. Vanhemmat miehet voivat tuottaa siittiöitä, joilla on enemmän kromosomipoikkeavuuksia. Heillä voi olla vaikeuksia onnistuneen raskauden saavuttamisessa, vaikka se on silti mahdollista. Muutokset siittiöiden laadussa voivat alkaa jo miehen 30 -vuotiaana. Laboratoriokokeet voivat antaa tärkeitä tietoja yksittäisen potilaan siittiöistä hedelmällisyysongelmien ilmetessä.