Sitruunalla on monia luonnollisia etuja hilseen liittyvien ongelmien vähentämisessä. Sitruunan käyttö hilseeseen auttaa vähentämään päänahan kutinaa. Sitruuna auttaa tasapainottamaan potenz -vedyn (pH) tasoja ja vähentää liiallisia öljyjä, jotka voivat olla hilseen tekijä. Mieto sitruunamehuhuuhtelu puhdistaa tehokkaasti pois saippuajäämät tai kemikaalit, jotka voivat aiheuttaa kutinaa ja hilseilyä. Lisäksi sitruunan käyttö hilseongelmiin tarjoaa antibakteerisen vaikutuksen.
Vaikea hilse on nimeltään seborrhea tai seborrheic dermatiitti. Henkilöiden, joilla on vakavia hilseoireita, tulee kysyä neuvoa ihotautilääkäriltä tai lääkäriltä. Toinen taustalla oleva syy voi olla psoriaasi, mikä tekee vierailun erikoislääkärille tärkeänä. Yleisiä hilseen oireita ovat vaatteissa esiintyvät ihon hiutaleet sekä tulehdus, voimakas kutina ja rakkulat päänahassa.
Lievempien hilseoireiden syyt vaihtelevat kuivasta, kylmästä säästä sieni -hiivatulehdukseen. Pitkäaikainen altistuminen kuivalle sisälämmölle voi olla yhtä vahingollista päänahalle kuin kuiva, kylmä sää. Syynä voi olla huono ravitsemus, mukaan lukien sinkin tai B-kompleksin puute, tai emäksisten shampoojen käyttö. Yksilöillä voi olla ongelmia hilseepidemioiden kanssa korkean stressin tai hormonaalisten muutosten aikana. Jopa epäpuhdistus perusteellisesti shampoopesun jälkeen voi johtaa hilseen puhkeamiseen.
Sitruunan käyttö hilseongelmiin tarjoaa etuja, jotka ovat samankaltaisia kuin hilseeshampoot. Lääkemyynti- ja reseptishampoot sisältävät sienilääkkeitä ja antibakteerisia aineita. Shampoot, jotka on suunniteltu hallitsemaan hilseilyä normalisoimalla tai muuttamalla päänahan pH -tasoa. PH -asteikolla 0–14 7 osoittaa neutraalisuutta, ja tämä on terveen päänahan taso. Sitruunamehu leikkaa ylimääräisen öljyn läpi ja tarjoaa pH -tasapainon, joka voi vähentää liiallisen kuivuuden aiheuttamia ongelmia.
Sitruunan käyttö hilseongelmiin tarjoaa edullisen, luonnollisen kotilääkkeen, joka myös lisää kiiltoa hiuksiin. Sitruunoita voi ostaa kokonaisina tuoteosiosta; myös pullotettu sitruunamehu toimii. Pullotettu mehu ei saa sisältää muita lisäaineita. Lusikallista sitruunamehua ja lasillista lämmintä vettä voidaan käyttää huuhteluna.
Sitruunamehua ja munaa voidaan käyttää hiusnaamiona. Sitruuna ja muna on sekoitettava tahnaksi ja hierottava päänahkaan. Tämä seos voidaan jättää päänahalle 10-15 minuutiksi ja pestä sitten miedolla shampoolla. Muita ainesosia voidaan lisätä sitruunamehuhoitoon, mukaan lukien kookosöljy tai oliiviöljy, lääkkeen yksilöimiseksi.
Kun käytät sitruunaa hilseongelmiin, älä mene ulos auringossa, kun sitruunamehua levitetään hiuksiin tai päänahkaan. Auringonpaiste toimii sitruunan kanssa ja saa hiukset vaalentumaan. Jos sitruunan käyttö pahentaa tilaa tai ärsyttää päänahkaa, on neuvoteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen sen käytön jatkamista.