Skopofobia on tekninen nimi psykologiselle ongelmalle, kun henkilö pelkää muiden ihmisten katsovan häntä. Se voi olla oire vakavasta psykiatrisesta sairaudesta, kuten skitsofreniasta, tai se voi olla vain voimakkaan ujouden ilmentymä. Tyypillisesti skopofobiaa voidaan hoitaa psykologisilla tekniikoilla.
Scopophobia -sanan scopo -osa on johdettu kreikan sanasta “katso” tai “tutkia”, ja sanan fobia -osa tarkoittaa “pelkoa” kreikassa. Ihmisillä, jotka stressaantuvat, kun muut ihmiset katsovat heitä, on tämä tila. Sosiaalinen ahdistus tai yksinkertainen äärimmäinen ujous ovat muita termejä, jotka voivat olla tutumpia jokapäiväisessä kielessä.
Oireet ovat erilaisia, ja ne voivat olla havaittavissa muille. Henkilö voi kokea epämiellyttäviä tunteita, kuten pelkoa, pelkoa tai paniikkia. Fyysisiä oireita voivat olla vapina, kasvojen punastuminen tai änkytys. Pohjimmiltaan ongelma johtuu voimakkaasta reaktiosta muiden tarkasteluun, eikä tämä pelon reaktio ole yleensä tarpeen. Kun sosiaalinen fobia kehittää vähemmän stressaantunutta lähestymistapaa sosiaalisiin tilanteisiin, sosiaalinen fobia katoaa.
Jokapäiväiset tilanteet ja erityisesti stressaavat tilaisuudet, kuten julkinen puhuminen, voivat tuoda esiin skopofobian oireita. Sosiaalinen fobia, joka on lievä skopofobian muoto, vaikuttaa merkittävään osaan ihmisiä, erityisesti teini -ikäisinä. Monet ihmiset kasvavat tästä lamauttavasta itsetietoisuudesta ja epäonnistumisen pelosta ja hämmennyksestä, joka luonnehtii voimakasta ujoutta.
Psykologian alan terapeutit ja psykiatrit ovat yhteiskunnan kaksi osaa, jotka käyttävät työssään termiä skopofobia. Psykiatrien tapauksessa voimakas sosiaalinen ahdistus ja epänormaalit reaktiot normaaleihin sosiaalisiin tilanteisiin voivat olla yksi oire taustalla olevasta ongelmasta. Yksi esimerkki vakavasta psykiatrisesta sairaudesta, jonka oireena voi olla skopofobia, on skitsofrenia.
Psykologit ja muut psykologian ammattilaiset, kuten hypnoterapeutti, tunnistavat myös skopofobian ehdoksi, eikä se välttämättä ole oire toisesta sairaudesta, vaan pikemminkin ongelma, johon voidaan suoraan puuttua. Ihmiset, jotka ovat äärimmäisen ujoja ja huolissaan sosiaalisista tilanteista, voivat kehittää rennompaa asennetta muiden ihmisten huomioon psykologisten hoitojen avulla. Saatavilla olevia hoitoja ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia ja hoidot, jotka altistavat henkilön tilanteille, joita hän yleensä välttää kannustaakseen stressittömiä reaktioita. Lääkitys, joka väliaikaisesti lievittää ahdistusta, on toinen vaihtoehto.