Mikä on Supraspinatus -jänne?

Supraspinatus -jänne on lihas, joka kulkee sivuttain hartian yläosan poikki ja yhdistää lapaluun tai lapaluun olkavarteen tai olkaluun. Se on yksi pyörivän mansetin neljästä lihasesta, ja sen tarkoitus on nostaa käsi olkapäältä. Muut kolme pyörivää mansettilihaksia mahdollistavat olkapään pyörimisen mihin tahansa suuntaan ja tarjoavat olkapään vakauden. Supraspinatus -jänne on altis tulehduksille, kyyneleille ja kannoille. Yleisimpiä urheilijoita, jotka harrastavat heittoliikkeitä, kuten tennistä ja jalkapalloa, nämä vammat voivat esiintyä kaikenikäisille.

Kaikki rotaattorin mansetin muodostavat jänteet ympäröivät, sulkevat ja suojaavat olkapäätä painovoimalta käsivarren painosta. Erityisesti supraspinatus-jänne, joka on noin peukalon leveys, auttaa vakauttamaan olkaluun päätä lapaluun kantaa vasten ja luo tiukan pallon ja istukan. Tämä jänne mahdollistaa lihaksen siepata olkavarren tai siirtää sen sivusuunnassa pois vartalosta, jolloin käsivarsi heiluu kuin lintu lennossa.

Supraspinatus -jänne on erityisen altis jännetulehdukselle, joka on jänteen tulehdus, samoin kuin tendinosus tai jänteen hajoaminen. Kun supraspinatus -jänne on ylikuormitettu raskaasta toiminnasta, kuten raskaiden kuormien kantamisesta, kipu saattaa tuntua olkapään keskellä. Kipu voi myös valua kyynärvarren kohdalle ja sekoittaa tennis kyynärpäähän.

Toinen supraspinatus -jänteen yleinen tila on nimeltään impingement -oireyhtymä. Tämä voi tapahtua, jos olkapään yläosassa oleva acromion -luu puristaa jänteen, kun käsi nostetaan eteenpäin tai ylöspäin. Toistuva puristaminen voi lopulta heikentää jänteen toimintaa ja aiheuttaa sen hajoamisen. Useimmissa tapauksissa tämä tila vaatii kirurgista hoitoa.

Supraspinatus -jänteen jännetulehdus voi johtua myös olkapäältä nukkumisesta, mikä aiheuttaa puristumista rotaattorin mansetissa. Tämä voi usein aiheuttaa kipua, kun tavoitellaan jotain olkapään tason yläpuolella. Fysioterapiaharjoitukset lihasten vahvistamiseksi ja sävyttämiseksi voivat yleensä ratkaista kivun. Jos kipu jatkuu, huono verenkierto voi olla syyllinen kroonisempaan tilaan. Näissä vaikeammissa tapauksissa lääkärit voivat valita proloterapiahoidon, injektiohoidon, joka tuottaa uutta kollageenia, joka kiristää jänteen ja vahvistaa sitä.