Swing -tanssi edustaa erilaisia tanssimuotoja, jotka liittyvät jazzmusiikin kehitykseen 20 -luvun alussa. Swing -tanssin ensimmäisen variantin, Texas Tommyn, uskottiin olevan peräisin San Franciscosta. Se muistuttaa paremmin tunnettuja swing-tanssimuotoja siinä mielessä, että nainen kääntyi ulos kumppanistaan akrobaattisten liikkeiden yhdistelmänä.
Charlestoniin liittyvän musiikin suosio 1920 -luvulla sai alkunsa Yhdysvaltojen itärannikolta afroamerikkalaisten keskuudessa. Charlestonilla oli ainutlaatuinen etu, että se oli tanssi, joka ei vaadi kumppania, vaikka kumppanuus voitaisiin varmasti saavuttaa. Charleston liikkuu kuin askelpotku, ja polvirististä tuli pian suosittu Yhdysvaltojen kautta, vaikka jotkut pitivät tanssia aluksi skandaalisena, koska se liittyi “löysiin naisiin” ja moraaliin.
Seuraava kehitys swing -tanssissa oli Lindy Hopin syntyminen 30 -luvulla, joka sisälsi monia Charleston -liikkeitä. Sitä pidetään swing -tanssin ensimmäisenä “todellisena” esityksenä, koska se kehittyy seuraavien vuosikymmenten aikana. Vaiheet olivat yleensä yksinkertaisia oppia, vaikka piti ajatella jaloillaan, kuten Lindy Hop kehotti improvisoimaan koko tanssin.
Jazzmusiikkia blues -sointuihin ja nouseva Rock and Roll kehitti Lindy Hopista Boogie Woogien tai itärannikon swingin. Upea esimerkki itärannikon swing -tanssista nähdään näytelmän Grease -elokuvaversiossa. Vaikka tämä musiikki on sovitettu perinteisempään 50-luvun puolivälin rockiin, se on silti olennaisesti swing, jossa on elementtejä Lindy Hopista ja Charlestonista.
Länsirannikon keinu kehittyi 50 -luvulla ja oli luonteeltaan vähemmän energinen, eikä siihen liittynyt niin paljon jalkatöitä, vaan enemmän kumppanikierroksia. Lindy Hopin ja East Coast Swingin kanssa West Coast -laji edustaa modernia swing -tanssiohjelmistoa. Vaihtoehto, Western Swing, tanssitaan joskus kantrimusiikin tahdissa.
Sekä itärannikon että länsirannikon keinu suoritetaan nyt ammattimaisissa tanssikilpailuissa. Aluksi tanssin ammattilaiset eivät pitäneet keinua houkuttelevana, ja jotkut pitivät kaikkia swing -variantteja mautonta. Tanssikilpailuihin ei virallisesti kuulunut minkäänlaista swingtanssia vasta 1950 -luvun lopulla.
Yksinkertaiset keinuvaiheet on helpompi ymmärtää, jos ne visualisoidaan. Vaihe otetaan vasemmalle, sitten oikealle ja kolme lyhyttä askelta. Tämä toistetaan kolmella vastakkaiseen suuntaan. Perustyötyö voi olla helppo hallita, ja on olemassa useita hyviä DVD -levyjä, jotka voivat opettaa perusvaiheet.
Swing -tanssi tunnetaan parhaiten hisseistään ja pyöräytyksistään, joiden oppiminen voi olla melko monimutkaista ja vaatii enemmän fyysistä kuntoa. Swing saavutti jälleen suosionsa 1990 -luvulla ja jatkuu edelleen vahvana. Suurissa kaupungeissa on nyt useita swing -klubeja ja esikaupunkialueilla ja maaseudulla pieniä tanssikouluja, jotka kokoontuvat uskollisesti swing -tanssi -iltoihin ja kehittyneempien vaiheiden opettamiseen.
Swing -tanssi on voimakasta, kuten kaikki aerobiset harjoitukset, joten kannattaa neuvotella lääkärin kanssa ennen swing -tanssikurssin aloittamista. Yleensä vaiheiden oppiminen ja harjoittelu on loistava tapa parantaa kuntoa. Swing -tanssi -ilta voi polttaa yli 500 kaloria tavalla, josta useimmat pitävät paljon miellyttävämpänä kuin perinteiset aerobiset harjoitukset.