Miekka tai chi on muinainen Kiinasta peräisin oleva kehonliikkeiden taidemuoto, joka yhdistää miekan juoksevaan, vivahteikkaaseen asentoon. Tämä käytäntö opetetaan yleensä sen jälkeen, kun opiskelija on oppinut tai chin perusasiat. Tai chi kung fu käytettiin ensimmäisen kerran taistelulajeissa Kiinan armeijan toimesta. Nykyään tämä kurinalaisuus tarjoaa etuja kuntoilussa, terveydessä ja kiinalaisen kulttuurin ikuisuutena.
Ensimmäisen miekka tai chi -käsikirjan valmisti Kiinassa vuonna 1928 Chen Zengze, joka teki yhteistyötä Tai Chin suurmestarin Yangin kanssa. Kirja havainnollisti 55 liikettä, jotka ovat tulleet tunnetuksi Yang- tai klassisena miekka tai chi -tyylinä. Kiinan kansantasavalta kehitti yksinkertaistetun version liikuntaa ja wushu -tunteja varten, joissa käytetään 33 liikettä.
Maailmanlaajuisesti tai chi chuan -koulut ovat kehittäneet erilaisia mukautuksia näistä alkuperäisistä tyyleistä. Ennen aseiden harjoittelun sallimista useimmissa kouluissa oppilaat opiskelevat ensin chi kungia tai seisovaa meditaatiota, ehkä jopa kaksi tai kolme vuotta. Liikkeet ovat samanlaisia kuin karatekatat, joissa taistelutaiteilijat täydentävät liikkeitäan ja keskittävät keskittymisensä ennen taistelua. Energia tai chi -virtaus ja juoksevuus ovat tai chin tärkeitä komponentteja, ja joskus taolainen hengellisyys sisällytetään tutkimukseen. Harjoittajan on opittava puhdistamaan mieli häiriötekijöistä ja hengittämään oikein suorittaakseen tai chi -asennot.
Tai chi chuanissa on jopa 182 liikettä, joista jokainen on ainutlaatuinen ja monimutkainen. Opiskelu voi kestää koko elämän. Perinteisiä kiinalaisia symboleja käytetään poseiden nimissä, kuten kyyryvä tiikeri ja napata villihevosen harja. Ne kuvaavat liikettä jokaisessa vaiheessa, mikä johtaa parempaan visualisointiin. Asennot opitaan peräkkäin, toistuvasti, kunnes kaikki 182 vaihetta tai liikettä voidaan suorittaa yhtenä toisiinsa yhdistyneenä, juoksevana liikkeenä. Tai chi voi näyttää petollisen helpolta.
Erikoisasentoja kehitettiin miekka tai chille ja niihin kuuluu kiertäminen, työntäminen ja kiertyminen. Tämän tyylin asennot voivat vaihdella 33–55 liikkeen välillä. Työntökäsiä tai kumppani tai chiä voidaan käyttää miekatyylisessä tai chissä sekä alkuperäisissä 182 vaiheissa tai chi chuanissa.
Tai chissä yleisesti käytettyjä aseita ovat sauva, keihäs, sapeli ja jian tai miekka. Jiania pidetään yleisesti hienostuneempana ja monimutkaisempana aseina. Tai chi jian on erityisesti suunniteltu käytettäväksi tai chissä, ja ne on perinteisesti räätälöity harjoittajalle. Nykyään miekkojen kokonaispituus on noin 3 metri. Terän pituus on 1-28 senttimetriä.
Tai chi -miekat eroavat sapelista siinä, että ne ovat kaksiteräisiä ja suoria. Sapelit ovat yleensä kaarevia, kuten katana tai japanilainen miekka, ja niitä pidetään rapeampina välineinä. Miekka tai chi eroaa sapereista; jiania käytettiin viipaloimaan, nipistämään ja työntämään vastustajaa, kun taas sapeli on leveä ja käyttää pyyhkäisyjä hakkerin hyökkäämiseen. Jalkasotilas käytti sabereita useammin, ja upseerit tai herrat käyttivät miekkaa.
Vaikka miekka tai chin etuja käytetään sparrauksessa, ne löytyvät yleensä kehon ja mielen koordinaation parantumisesta, erinomaisesta keskittymisestä ja paremmasta terveydestä. Miekan käyttäminen osana tai chiä voi olla vaarallista, jos asentoja ei suoriteta oikein. Useimmat opettajat käyttävät filosofiaa, jonka mukaan miekka on kehon jatke ja että koko kehon juoksevuus on tarpeen energiavirran keskittämiseksi. Tämä juoksevuus auttaa lisäämään verenkiertoa ja lihasten ravitsemusta.