Sydänchakra on chakra tai energiapiste, jota käytetään erilaisissa buddhalaisissa, hindulaisissa ja joogaharjoituksissa yhdessä useiden muiden chakrojen kanssa. Sitä pidetään tyypillisesti neljäntenä chakrana, kolme yläpuolella ja kolme alla, ja se sijaitsee fyysisesti selkärangan takana henkilön rinnan keskellä. Tämä chakra liittyy vihreään tai vermilioniin ja henkilön tunteisiin rakkaudesta ja hyväntekeväisyyteen sekä ihmisen ihoon ja käsiin. Sydänchakra on yleisesti kuvattu ympyränä kuusipisteisen tähden ympärillä, joka koostuu kahdesta yhtä suuresta kolmiosta, joita ympäröi 12 pientä terälehteä.
Chakrat, mukaan lukien sydänchakra, löytyvät monista hengellisistä ja uskonnollisista järjestelmistä, erityisesti hindu- ja buddhalaisista uskonnoista ja näistä uskomuksista vaikuttavista järjestelmistä. Joogaharjoitukset, mukaan lukien tantriset ja kundalini -jooga- ja meditaatiomuodot, keskittyvät usein koko kehon chakroihin. Nämä erilaiset järjestelmät tunnistavat tavallisesti seitsemän peruschakraa, jotka alkavat juurihakrasta henkilön selkärangan juuressa ja siirtyvät ylöspäin sisältäen sakraaliset, merivoimat, sydän, kurkku, kolmannen silmän ja kruunun chakrat. Jokainen näistä liittyy erilaisiin psykologisiin ja fysiologisiin käsitteisiin sekä eri väreihin ja ideoihin.
Sydänchakra liittyy tyypillisesti tunteisiin, kuten rakkauteen ja ystävällisyyteen, sekä hyväntekeväisyyteen ja myötätuntoon. Se voi myös liittyä tunteisiin, jotka liittyvät menetykseen tai mustasukkaisuuteen ja liittyvät usein ihmisen ihoon ja käsiin. Käden liikkeitä, mukaan lukien tietyt asennot ja tavat, joilla sormet voidaan järjestää, käytetään usein tämän chakran avaamiseen tai keskittymiseen meditaation aikana. Koska ihmisen iho liittyy myös sydänchakraan, kosketustunne sisältyy yleensä tällaisiin meditaatioihin.
Sanskritissa sydänchakraa kutsutaan anahataksi, ja se käännetään usein “esteettömäksi ääneksi”, mikä osoittaa äänen, jonka esineet eivät ole lyöneet yhteen. Tämän on tarkoitus olla pyhä tai taivaallinen ääni, joka ylittää tavalliset äänet. Se liittyy usein korkeampaan ajatteluun ja erityisesti epäitsekkyyden ajatuksiin, jotka tulevat ihmisen perusmielen ulkopuolelta.
Visuaalisesti kuvattuna sydänchakra on tyypillisesti vihreä, vaikka se voi olla myös vermilionia, ja se on kuvattu ympyrän sisällä kuusikärkisenä tähtenä, joka tunnetaan nimellä shatkona ja samanlainen kuin Daavidin tähti. Tähden kaksi kolmiota edustavat kumpikin mies- ja naisenergiaa, jotka ovat tasapainossa ja harmoniassa tähden muodossa. Tämän tähden ja ympyrän ympärillä on 12 pientä terälehteä, joista jokainen on joskus merkitty eri sanskritin symbolilla. Nämä edustavat 12 eri käsitettä, joita tämä chakra hallitsee, kuten kaipuu ja toivo.