Tammiuute on ravintolisä, joka valmistetaan valkoisen tammen kuoresta. Uutteen valmistamisen lisäksi kuorta jauhetaan joskus ja myydään tammikapseleina. Tammiuutteen valmistamiseen on useita tapoja, jotkut vaativat kuoren jauhamista ja jauheen liottamista kuumaan veteen, kun taas toiset reseptit vaativat kuoren pieniä paloja liottamiseen alkoholipohjaan, jolloin ravinteet pääsevät nesteeseen.
Tammiuutteen valmistuksessa käytettävästä kuoresta löytyy useita vitamiineja ja kivennäisaineita. Kuori sisältää suuren määrän kalsiumia ja runsaasti mangaania. Mukana on myös kohtalaisia määriä seleeniä, rautaa ja rikkiä. Pienempiä määriä C-, A- ja useita B -vitamiineja löytyy myös tästä ravintolisästä, ja ne muodostavat monia uutteen perinteisiä käyttötarkoituksia.
Monet tammiuutteeseen liittyvistä eduista liittyvät sisäisten vaivojen lievittämiseen. Kansanlääketieteen kannattajien mukaan uute on hyödyllinen kivuliaiden munuaiskivien hoidossa ja edistää munuaisten tehokasta toimintaa yleensä. Väitetään myös, että uute voidaan ottaa sisäisesti helpottaakseen jonkinlaisen ruoansulatuskanavan häiriön aiheuttaman ripulin vakavuutta. Uutteen kannattajat väittävät myös, että tuote tarjoaa ravintoa, jota keho tarvitsee lihasten ja jänteiden tulehduksen voittamiseksi näiden lihasryhmien ylityön vuoksi.
Tammiuutteen sisäisten käyttötarkoitusten lisäksi on myös väitetty, että täydennys on hyödyllinen ientulehduksen hoidossa tai ikenien kivun lievittämisessä. Pienen määrän uutteen levittäminen puuvillapalloa käyttäen alkaa poistaa kipua lähes välittömästi, mikä helpottaa yöllä lepäämistä. Uutetta käytetään myös joskus peräpukamiin keinona minimoida epämukavuus, ja jotkut lääkärit suosittelevat valkoisen tammen kuoresta valmistetun teen nauttimista samanaikaisesti. Ihmiset, jotka haluavat käyttää kotihoitoja, tammiuutetta pidetään myös tehokkaana puhdistusaineena ihon haavoille, hyönteisten puremille ja muille ihon pinnan ärsytyksille.
Tammiuutteen käyttöä yhdessä reseptilääkkeiden kanssa ei yleensä suositella, paitsi lääkärin valvonnassa. Silloinkin on huolehdittava siitä, ettet käytä tai käytä uutetta ennen kuin XNUMX-XNUMX tuntia reseptilääkkeen ottamisen jälkeen. Kuten useimpien yrttien kohdalla, on olemassa jonkin verran negatiivisia vuorovaikutuksia eri lääkkeiden kanssa. Jos haittavaikutuksia ilmenee, uutteen käyttö on lopetettava välittömästi ja haittavaikutuksista on ilmoitettava välittömästi hoitavalle lääkärille.