Tasapainolevytyyny on kuntolaite, jota käytetään vahvistamaan ja vahvistamaan ydinlihaksia. Sitä voidaan käyttää osana harjoitusrutiinia sekä keinona polttaa kaloreita ja harjoittaa ydinlihaksia käyttäjän ollessa istuma -asennossa. Tästä syystä tyynyä käyttävät usein ihmiset, jotka haluavat parantaa kuntoaan pöydän ääressä. Tästä on hyötyä ihmisille, joilla on ammatteja, jotka estävät heitä saamasta paljon liikuntaa päivän aikana.
Monet ihmiset käyttävät tasapainotyynyä harjoituksen tai kuntoilupallon sijasta, joita käytetään myös tarjoamaan samanlaisia etuja ihmisille, jotka säilyttävät istuma -asennon pitkään. Tyynyn etuna on, että se on paljon pienempi kuin kunto- tai kuntopallo. Se on myös kannettava, joten se voidaan helposti siirtää paikasta toiseen. Jotkut ovat jopa tarpeeksi pieniä, jotta ne mahtuvat helposti laukkuun.
Nämä tyynyt kestävät tyypillisesti melko vähän painoa. Itse asiassa jotkut mallit kestävät jopa 350 kiloa (noin 160 kiloa). Kun istut tasapainolevytyynyllä tuolissa, vatsan, alaselän ja selkärangan lihakset haastetaan. Yhdellä istuminen voi parantaa ryhtiä kaikkien näiden lihasryhmien työskentelyn lisäksi. Sen lisäksi, että sitä käytetään tuolilla istuessaan, sitä voidaan käyttää myös useisiin kuntoharjoituksiin, erityisesti tasapaino- ja voimaharjoitteluun liittyviin.
Useimmat mallit on valmistettu muovista ja ne pysyvät lujina inflaation avulla. Yleensä niissä on pumppu, jotta tyyny voidaan täyttää tarvittaessa. Monien mukana tulee myös opaskirja tai -kirja, joka sisältää tietoa siitä, kuinka saada paras hyöty tyynystämme ja miten sitä käytetään turvallisesti ja tehokkaasti.