Terminalia arjuna on kasvi, jota käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sitä käytetään yleensä suojaamaan sydänsairauksilta, tukkeutuneilta valtimoilta ja korkealta verenpaineelta. Tämä kasvi on peräisin Intiasta ja voi olla hyödyllinen erilaisten sairauksien hoidossa. Terminalia arjuna tunnetaan myös nimellä arjuna -kuori tai yksinkertaisesti arjuna.
Tämän kasvin uskotaan vähentävän sydänsairauksien, stressin ja valtimoiden kovettumisen riskiä ja parantavan yleistä terveyttä. Se voi myös tukea terveellistä sydän- ja verisuonijärjestelmää ja normalisoida kolesterolitasoja. Arjunan tiedetään auttavan vähentämään rintakipuja.
On ollut tapauksia, joissa terminalia arjunaa on käytetty palovammojen hoitoon. Se voi myös tarjota tehokasta helpotusta haavoihin ja arpiin ja vähentää verenhukkaa, koska se edistää verihyytymien muodostumista. Arjunaa on käytetty laajalti erilaisten sairauksien hoidossa, ja sen hyödyistä on tehty monia tutkimuksia.
Arjuna on myös osoittautunut toimivan erittäin tehokkaana antioksidanttina kehossa. Se sisältää flavonoideja, joilla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään deoksiribonukleiinihapon DNA -vaurioita ja tukemaan solujen normaalia toimintaa. Antioksidanteilla on erittäin tärkeä rooli kehon yleisessä terveydessä, koska ne neutraloivat kehossa esiintyvien vapaiden radikaalien vaikutuksia. Tämä voi myös auttaa vähentämään syöpäriskiä.
Yksi tärkeä osa arjunankuorta on koentsyymi Q-10, joka voi johtaa sydänsairauksien riskiin, jos elimistössä ei ole riittävä määrä. Se voi tarjota tehokasta helpotusta sydänongelmia vastaan ja myös vahvistaa sydänlihaksia. Sillä voi myös olla tärkeä rooli solujen hengitysprosessissa. Muita elementtejä, joita terminaalista arjuna voi löytää, ovat termiarjunosidi, arjunetosidi ja arjunic -hapot.
Terminalia arjune voidaan ottaa osana monivitamiinilisää tai erikseen kapselimuodossa. Suositeltu annos arjunalle on 250-500 milligrammaa (noin 0.25-0.5 grammaa) päivässä, ja se voidaan ottaa aterioiden kanssa imeytymisen helpottamiseksi. Huomattavia tuloksia voidaan nähdä ensimmäisten viikkojen aikana täydentämisestä.
Terminalia arjunan käytön sivuvaikutuksia voi esiintyä pitkäaikaisessa käytössä. Siksi on suositeltavaa, että ihmiset neuvottelevat terveydenhuollon tarjoajan tai lääkärin kanssa optimaalisen annoksen ja hoidon keston määrittämiseksi. Varotoimenpiteenä on myös suositeltavaa olla ottamatta arjunaa raskauden aikana.