Terveyskylpylä on kunto- ja wellness -keskus, jossa korostetaan terveyden parantamista kylpylähoitojen ja terveellisten toimintojen avulla. Terveyskylpylät voivat tarjota erilaisia palveluja vesiterapiasta liikuntatunneihin, jotka kaikki on suunnattu rentoutumiseen ja terveellisen elämän edistämiseen. Vaikka ne voivat tuntua viimeaikaiselta trendiltä, terveyskylpylöitä on ollut olemassa tuhansia vuosia, ja ne ovat peräisin ajalta, jolloin tietyillä luonnonlähteillä uskottiin olevan parantavia ominaisuuksia.
Koko ihmiskunnan historian aikana vesi on pitkään ollut puhdistuksen symboli. Muinaiskreikkalaiset, roomalaiset, egyptiläiset ja kelttiläiset yhteiskunnat käyttivät kaikki rituaalikylpyjä paitsi kehon puhdistamiseen myös terveyden palauttamiseen ja hengen puhdistamiseen. Joillakin lämpimillä lähteillä, kuten Bathin vesillä Englannissa, uskottiin olevan parantavia ominaisuuksia. Pyhiinvaeltajat matkustivat tuhansia kilometrejä uimaan tietylle lähteelle, jonka uskotaan parantavan sairauksia.
Nykyään terveyskylpylöissä jatketaan rituaalisen ja terveyskeskeisen uimisen vanhaa perinnettä. Toisin kuin kauneushoitolat, terveyskylpylät on usein suunnattu yleiseen kuntoon ja hyvinvointiin sekä hengelliseen puhdistukseen ja rentoutumiseen. Kiireisessä modernissa maailmassa monet ihmiset käyttävät terveyskylpylöitä stressin lievittämiseksi tasapainottamaan jokapäiväistä elämäänsä.
Terveyskylpylän palvelut voivat vaihdella suuresti paikasta toiseen. Jotkut luottavat olemassa olevaan lähteeseen saadakseen kuuman tai kylmän veden luonnollisen lähteen, kun taas toiset yksinkertaisesti johtavat kunnalliset vedet kylpyläalueille. Vesipohjaiset hoidot, kuten höyrysaunat, saunat, porealtaat ja kylpyammeet ovat tärkeä osa mitä tahansa terveyskylpylää.
Lisäksi monet terveyskylpylät tarjoavat erilaisia kylpyläpalveluja, jotka on suunnattu rentoutumiseen ja kehon parantamiseen. Hierontahoito, ihon ja kehon parantamiseen liittyvät hoidot, kuten kasvohoidot ja vartalokääreet, sekä erikoiskylvyt ovat kaikki yleisiä terveyskylpylän palveluita. Jotkut kylpylät voivat tarjota yhdistelmäpaketteja koko kehon kokemukselle tai erityisiä hoitovaihtoehtoja pariskunnille ja morsiamen juhlille.
Koska monien terveyskylpylöiden filosofia edistää koko kehon terveyttä, monet tarjoavat liikunta- ja kuntoilumahdollisuuksia fyysisen hyvinvoinnin lisäämiseksi. Tunnit, kuten jooga, tanssi ja pilates, voivat olla saatavilla sekä ryhmille että yksilöille. Jotkut voivat myös tarjota perinteisiä harjoituslaitteita, kuten painokoulutuskoneita, juoksumattoja, kiinteitä polkupyöriä ja vapaita painoja.
Terveyskylpylän etiketti voi olla hämmentävä aloittelijoille, ja se voi muuttua kylpylästä kylpylään. Joitakin alueita voidaan käyttää yhdessä, kun taas toiset voidaan varata vain yhdelle sukupuolelle. Joissakin kylpylöissä tietyt alueet ovat myös vaatteita. Voi olla viisasta kuulla henkilökunnan jäseniä kaikista kysymyksistä, jotka koskevat oikeaa pukeutumista tai sääntöjä, jotta voidaan luoda rentouttava ympäristö ja välttää mahdollisesti kiusallinen tilanne.