Tidepooling tai vuorovesi -pooling on ulkoilu, johon kuuluu vierailu kivisellä vuorovesialueella rannikkoa pitkin. Vuoroveden vyöhyke on alue, jossa valtameri kohtaa maan, mikä tarkoittaa, että korkean vuoroveden ja karkean sään aikana alue on meriveden peitossa ja laskuveden aikaan vesi vetäytyy. Tämän seurauksena vuorovesialueella on useita kiehtovia organismeja, jotka ovat sopeutuneet erityisesti siellä oleviin ainutlaatuisiin olosuhteisiin. Kun ihmiset menevät vuorovesiurheiluun, he tutkivat aluetta, katsovat löytämiään organismeja ja usein valokuvaavat heitä.
Kalliot rantaviivat luovat olosuhteet vuorovedelle, ja kalliot muodostavat syvennyksiä, jotka muodostavat merivettä meren vetäytymisen jälkeen, jolloin eläimet voivat selviytyä, kunnes nousuvesi tulvii alueen uudelleen. Jokainen näistä altaista voi muodostaa elämän mikrokosmoksen, joka isännöi uskomattoman erilaisia olentoja ja merilevää. Tidepooling voi olla hauskaa kaikenikäisille ihmisille, sillä vuorovesi -altaista löytyy useita mielenkiintoisia olentoja, kuten limpets, simpukoita, nuoria äyriäisiä, kuten rapuja, merivuokkoja, meritähtiä, uria, urvia, merikurkkuja ja kitoneja.
Kun lähdet vesihiihtoon, sinun on muistettava muutama asia. Ensimmäinen on se, että meri voi olla vaarallista, ja on tärkeää tarkistaa vuorovesi -kaavio sen varmistamiseksi, että siirryt vuorovesi -aikaan laskuveden aikana. On myös hyvä käyttää tukevia, suljettuja varpaita, joissa on hyvä pito, jotta vältytään liukumasta kalliolle, ja vuorovesiharjoittajien tulisi aina olla kohti merta, koska lenkkiaallot voivat nousta milloin tahansa. Tidepoolers voi myös haluta kuljettaa luontooppaan havaitsemiensa olentojen tunnistamiseksi sekä kameran kokemuksen dokumentoimiseksi.
On myös hyvä idea suojella vuorovesi -eläimiä. Monet vuorovesi -organismeista kuolevat, jos ne altistuvat pitkäaikaiselle auringonvalolle, joten jos siirrät kiveä tai palaa merilevää nähdäksesi jotain selkeämmin, laita se takaisin, kun olet valmis. Vuorovesiurheilijoiden ei pitäisi koskaan yrittää riistää organismeja kiviltä, koska se voi satuttaa tai tappaa heidät, ja heidän on seurattava askeltaan välttääkseen murskausvyöhykkeen kutsuvan eläimen murskaamisen kotiin.
Merielämän tarkastelu vuorovesiretkellä voi olla loistava johdatus luontoon nuoremmille ihmisille, koska se epäilemättä herättää heidän kiinnostuksensa syvemmälle valtamereen. Se voi myös olla hyvä lähtökohta keskustelulle suojelusta ja elämän monimuotoisuudesta. Vanhemmille vuorovesiurheilijoille tidepooling voi olla mielenkiintoinen ja hauska tapa päästä muutamaksi tunniksi ulos ja tutustua elämään vierailevassa paikassa tai omalla takapihallaan.