Varvaskallus on varpaiden paksuuntuneen ihon alue. Kallioita muodostuu kitkan ja paineen vaikutuksesta, ja niihin voi liittyä varpaiden varpaita, jotka liittyvät läheisesti paksuuntuneeseen ihoon. Kalluksen hoitoon on olemassa useita vaihtoehtoja, jos siitä tulee epämukava tai ruma; jalkaterapeutit haluaisivat, että se totesi, että kovettumien leikkaamista ei suositella.
Varvaskallus voi muodostua useilla tavoilla. Yksi yleisimmistä johtuu siitä, että käytät kenkiä, joita ei ole asennettu oikein. Liian kireät jalkineet, jotka rasittavat jalkaterää tai jotka eivät helpota helppoa kävelyä, voivat aiheuttaa kalluksen kehittymisen varpaalle. Kävelyhäiriöt ja usein kävely, pyöräily, kalliokiipeily tai muu urheilutoiminta voivat myös edistää kalluksen kehittymistä.
Kun kallus alkaa muodostua, se on käsiteltävä mahdollisimman nopeasti, ennen kuin lisää paksuuntunutta ihoa muodostuu. Jalkojen liottaminen kuumaan veteen ja suolaan tai kuumaan veteen ja ruokasoodaan ja sen jälkeen hohkakivikuorinta voivat auttaa poistamaan paksuuntuneen ihon rikkomatta ihoa tai vahingoittamatta jalkaa. Monissa huumekaupoissa on hohkakiviä, joita voidaan käyttää jalkojen kuorimiseen, ja niitä voi ostaa myös kauneudenhoitotuotteita myyvistä kaupoista. Voidaan käyttää myös hiekkalautaa tai jalkatiedostoa.
Tietyt käsivoiteet voivat auttaa myös varvaskalluksessa, samoin kuin jalkavoiteet. Voiteet, jotka on suunniteltu pehmentämään kovaa ihoa, auttavat hajottamaan kalluksen. Yksi parhaista tavoista käyttää tällaisia voiteita on levittää voide ennen nukkumaanmenoa ja vetää sukat jalkojen päälle, jotta voiteelle annetaan runsaasti aikaa toimia.
On myös kaupallisia varvaskallustuotteita, kuten lääkinnällisiä tyynyjä ja pyyhkeitä. Näitä ei yleensä suositella, koska ne voivat olla kovia iholle. Samoin maissi- ja kalluspehmusteet kengille voivat itse asiassa pahentaa eikä parantaa. Sen sijaan voidaan käyttää mittatilaustyönä varustettua pohjalevyä, joka vapauttaa ja jakaa paineen turvallisesti.
Jos kallus toistuu jatkuvasti, voi olla hyvä idea tavata jalkaterapeutti. Lääkäri voi arvioida jalan, keskustella potilaan kanssa tottumuksista ja tarkistaa potilaan jalkineet. Näiden tietojen perusteella voidaan suositella joitain elämäntapasuosituksia, jotka estävät varpaiden kalluksen muodostumisen. Potilas voi esimerkiksi ratkaista ongelman renkaiden käärimisen tai ostamalla uudet kengät.