Nuorten nukahtamisjuhlien universumissa peli nimeltä ”Totuus tai uskalla” seisoo yksin. Vaikka muiden juhlapelien, kuten “Postitoimisto” tai “Pyöritä pulloa”, suosio laskee ja virtaa, Truth or Dare on yleensä pysynyt suosituna, joskin mahdollisesti kiusallisena, katkonaisena aina, kun kolme tai useampi teini -ikäinen tai teini -ikäinen on kerännyt yhdessä popcornin ja nukkuvan kanssa pussit. Säännöt ovat suhteellisen yksinkertaisia: pelaaja voi halutessaan kertoa totuuden vastauksena henkilökohtaiseen kysymykseen tai suorittaa muiden pelaajien valitseman fyysisen rohkeuden.
Koska totuuden puhumisesta ja rohkeudesta annetut ehdotukset voivat muuttua vaarallisiksi, monet järjestäjät asettavat erityiset kotisäännöt ennen pelin pelaamista. Ehdotetun uskaluksen on ehkä oltava suoritettavissa esimerkiksi huoneessa itse. Totuudet vastaukset henkilökohtaisiin kysymyksiin on pidettävä luottamuksellisina, mikä on toinen yleinen sääntö. Muut totuuden tai uskalluksen rajoitukset eivät voi sisältää epäkohteliasta valotusta, fyysistä kosketusta pelaajien välillä tai tallennuslaitteiden käyttöä.
Kun kotisäännöt on vahvistettu, pelaajat vastaavat vuorotellen kysymykseen “Totuus vai uskalla?” Jos pelaaja valitsee totuuden, muut osallistujat keskustelevat sopivasta kysymyksestä. Monet esitetyt kysymykset ovat tarkoituksellisesti henkilökohtaisia, mutta niiden ei ole tarkoitus aiheuttaa pysyvää haittaa pelaajalle. Aiheisiin kuuluu usein romanttisia kokemuksia, kiusallisia muistoja tai henkilökohtaisia mielipiteitä päivän aiheista. Tyypillinen totuuden tai uskallan kysymys voi olla: “Oletko koskaan suudellut poikaa, kun hänen vanhempansa olivat samassa huoneessa?”
Toinen vaihtoehto on tietysti rohkeus. Jos pelaaja päättää uskaltaa, muut pelaajat voivat ehdottaa melkein mitä tahansa fyysistä haastetta, kunhan se noudattaa yleisiä talon sääntöjä. Pelaajan on ehkä kulutettava esimerkiksi inhottava keksintö tai suoritettava kiusallinen tanssi koko ryhmän edessä. Muita uskalleita voi olla suudella toista pelaajaa tai soittaa salaiselle romanttiselle ihastukselle puhelimessa. Uskalla rajoittaa vain pelaajien mielikuvitus. Usein kuitenkin rangaistaan siitä, ettei uskalla suorittaa tai vastata kysymykseen totuudenmukaisesti.
Truth or Dare -pelissä on aina mahdollisuus väärinkäyttöön tai hyväksikäyttöön, etenkin sekalaisessa nuorten ryhmässä, joten osallistujien on valvottava itseään erittäin huolellisesti. Vastaukset henkilökohtaisiin kysymyksiin on pidettävä ehdottoman luottamuksellisina, ja pelaajille on annettava oikeus hylätä kysymys, joka ylittää henkilökohtaisen rajan. Uskalla pitää myös olla turvallinen suorittaa, eikä siihen saa liittyä sopimatonta fyysistä kosketusta pelaajien välillä. Se voi olla turvallinen juhlapeli kaikenikäisille, kunhan kotisääntöjä noudatetaan.