Mikä on transpersonaalinen psykoterapia?

Transpersonaalinen psykoterapia on psykologian haara, joka yrittää käsitellä mielenterveyshäiriöitä ja käyttäytymisongelmia katsomalla yksilöitä hengellisiksi olentoiksi tai sieluiksi, joilla on piirteitä ja motiiveja, jotka eivät kuulu täydelliseen ymmärrykseemme normaalissa fyysisessä maailmassa. Psykologia käyttää pääsääntöisesti vakaasti perusteltuja tekniikoita käyttäytymisen muuttamisessa analysoimalla mielentiloja ja hoitamalla lääkkeillä, jotka eivät vaadi tietoisuuden tunnustamista fyysisen maailman ulkopuolella. Tämä tekee transpersonaalisesta psykoterapiasta ainutlaatuisen kurinalaisuuden, koska se sisältää kaikkien maailman uskontojen uskomukset käytäntöön. Vaikka transpersonaalinen psykologia on ollut olemassa 1970 -luvun alusta lähtien, uusi kiinnostus New Age -tapahtumaan ja kokonaisvaltaisiin mielenterveyshoitomenetelmiin vuodesta 2011 on lisännyt kiinnostusta transpersonaaliseen psykoterapiaan.

Psykoterapian hyödyt voivat käsittää laajemmat muutokset yksilön elämässä, kun transpersonaalisia lähestymistapoja käytetään, koska menetelmässä yritetään sisällyttää olennaisen itseni hoitoon. Tämä on yksilön kokonaisvaltainen määritelmä, jossa todetaan, että joku on enemmän kuin hänen fyysisten tilojensa summa ruumiissa, mielessä ja ympäristössä, jossa hän asuu. Vaikka psykoterapian päämäärinä on yleensä saada yksilö mukautumaan ihmissuhdeympäristöönsä, jotta henkilö voi toimia normaalisti yhteiskunnassa, transpersonaalinen psykoterapia on sen sijaan laajempi näkemys siitä, että yksilön olemassaolo ulottuu pidemmälle kuin on ilmeistä.

Suuri osa psykoterapian eduista transpersonaalisesta näkökulmasta on peräisin itäisistä filosofioista, kuten buddhalaisuudesta ja joogaperinteistä, jotka ovat peräisin Intiasta. Nämä uskomusjärjestelmät opettavat, että ihmiset ovat sekä fyysisiä että hengellisiä kokonaisuuksia, jotka käyvät pitkiä tietoisuuden polkuja nostamassa muutosta, joka ei välttämättä aina ole synkronoituna päivittäisen todellisuuden kanssa. Perinteisen psykologian käytäntö voi siis olla ristiriidassa transpersonaalisen lähestymistavan kanssa, jos siihen liittyy perinteisiä hoitomenetelmiä verrattuna tietoisuuden lisäämismenetelmiin, jotka ovat olennaisia ​​transpersonaalisen psykoterapian kannalta.

Kun perinteinen terapia keskittyy tieteellisesti perusteltuun syy- ja seurausnäkemykseen henkisistä tiloista, transpersonaalinen lähestymistapa tarkastelee tietoisuutta energiatiloina. Tämä antaa transpersonaalisen psykoterapian alalle laajemman valikoiman menetelmiä ja tekniikoita, joista valita yksilöiden neuvonnassa. Siinä keskitytään eroon sen välillä, kuka yhteiskunta on opettanut ihmisiä uskomaan heidät ja kuka he todella ovat tai joilla on mahdollisuus tulla. Suuremman ulottuvuutensa vuoksi transpersonaalinen lähestymistapa ottaa huomioon monista uskonnoista tehdyt oletukset, kuten pyrkimyksen kaikkien yksilöiden etsiä lopullista totuutta ja vapautta ja löytää olemassaolo oman egonsa rajoitusten ulkopuolella.

Psykoterapian tyypeihin, joita transpersonaalinen lähestymistapa usein sisältää käytännössä, kuuluvat hypnoosi, jota käytetään perinteisessä psykoterapiassa; Meridian Tapping, joka sisältää useita erilaisia ​​energiaterapian muotoja, kuten akupunktio ja ajatuskenttäterapia (TFT); ja transsendenttinen meditaatio. Kaikkien näiden menetelmien käytön avain terapeutin tai kokonaisvaltaisen lääketieteen harjoittajan ohjauksessa on transpersonaalisen psykoterapian ymmärtäminen siitä, että terapeutti ja asiakas ovat tasa -arvoisia. Tämä on välttämätöntä, koska tällaisen terapian lähtökohta perustuu Carl Jungin ajatukseen kollektiivisesta tiedostamattomuudesta tai käsitykseen siitä, että puhtaan tietoisuuden tasolla kaikki olennot on yhdistetty yhdeksi, jossa arvostelukyky on merkityksetön ja empatian on oltava kaiken vuorovaikutuksen kulmakivi.