Transsendenttinen meditaatio (tai TM) on tekniikka syvän levon saamiseksi, joka tuo tasapainon kehoon ja mieleen. Hyötyjä saadaan luonnollisista itsekorjautumisprosesseista, joita elävöittää stressin vapautuminen ylittämisen tai tekniikan harjoittamisen kautta.
Intiassa vuonna 1917 syntynyt Maharishi Mahesh Yogi (MMY) toi Transsendenttisen Meditaation Yhdysvaltoihin. Nuorena miehenä hän suoritti fysiikan tutkinnon Allahabadin yliopistosta ja opiskeli sitten entisen Jyotir Mathin Shankaracharyan, Swami Brahmananda Saraswatin, joka tunnetaan paremmin nimellä Guru Dev, alla, mikä tarkoittaa “jumalallista opettajaa”. Guru Devin kuoleman jälkeen vuonna 1953 Maharishista tuli yksinäinen munkki ennen kuin hän palasi kaupunkeihin opettamaan Transsendenttisen Meditaation tekniikkaa vuonna 1955. Vuonna 1957 hän ilmoitti suunnitelmista levittää sitä maailmalle. Se sai hiljaa suosiota 60- ja 70 -luvuilla, kun persoonallisuudet, kuten Mia Farrow, The Beatles ja muut vierailivat Intiassa tapaamaan Maharishia ja oppimaan Transsendenttista Meditaatiota.
Perustettiin voittoa tavoittelematon organisaatio, jota kutsuttiin nimellä The Movement, ja MMY: n Creative Intelligence -tutkimus käski transsendenttisen meditaation harjoittajia ryhtymään tekniikan opettajiksi. Transsendenttinen meditaatio on menestynyt siitä lähtien harjoittajien kanssa ympäri maailmaa kaikilta elämänaloilta ja uskonnollisilta taustoilta.
Transsendenttisen meditaation ainutlaatuisin asia on, että se on ainoa meditaatiotekniikka, jolla on yli 500 riippumatonta tieteellistä tutkimusta väitteidensä tueksi. Nämä tutkimukset tehtiin yli 200 riippumattomassa yliopistossa ja tutkimuslaitoksessa 33 maassa tekniikan eri eduista, ja tulokset on julkaistu yli 100 arvostetussa tieteellisessä lehdessä. Esimerkkejä ovat Scientific American, International Journal of Neuroscience, Science, American Journal of Physiology, American Journal of Cardiology, Journal of the Canadian Medical Association ja British Journal of Educational Psychology.
Yksi Transsendenttisen Meditaation vahvuuksista on se, että siihen ei liity minkäänlaista uskomusjärjestelmää. Itse asiassa ihmisiä, jotka eivät usko, että Transsendenttinen Meditaatio toimii, kannustetaan kokeilemaan sitä. Menestyksen avain on vaivattoman rauhoittavan tilan luominen, jossa mieli ja keho ovat erittäin syvässä levossa, mutta täysin tietoisia. Aivoaaltoaktiviteetin tieteellisen kartoituksen avulla havaittiin, että tämä tila edustaa neljättä tietoisuuden tilaa, joka on laadultaan erilainen kuin unen, heräämisen tai unen tajunnan tilat. Uskotaan, että tämän tietoisuuden tilan kautta keho täyttyy ja monenlaisia terveyshyötyjä saadaan luonnostaan.
Jotkut ihmiset uskovat siihen, mitä kutsutaan “Maharishi -ilmiöksi” – kun 1% paikallisväestöstä harjoittaa Transsendenttista Meditaatiota, elämänlaatu paranee koko yhteisössä, mikä näkyy rikollisuuden ja sairauksien vähenemisenä. Tämän Maharishi itse ennusti jo 1970 -luvulla.
Vuonna 1971 Maharishi perusti akkreditoidun yliopiston, Maharishin kansainvälisen yliopiston (MIU) Fairfield Iowasta, “tietoisuuspohjaiseen koulutukseen”. Hän perusti myös Maharishin avoimen yliopiston muiden instituutioiden joukkoon. Hän herätti mielenkiinnon ayurveda -lääketieteeseen ja kuolemaansa asti 5
Helmikuuta 2008, keskittyi edelleen auttamaan maailmanrauhan luomisessa
perustamalla suuria ihmisryhmiä, jotka harjoittavat Transsendenttista Meditaatiota
yhdessä eri puolilla maailmaa.