Traumakeskeinen kognitiivinen käyttäytymisterapia (TF-CBT) on psykoterapian muoto, jota käytetään traumaattisten tapahtumien kokeneiden ihmisten hoitoon. Sitä voidaan käyttää kaikenikäisten potilaiden kanssa, mukaan lukien hyvin pienet lapset, ja se voi olla sopiva erilaisten traumojen käsittelyyn vakavista auto -onnettomuuksista seksuaalisiin pahoinpitelyihin. Jotkut psykoterapian harjoittajat tarjoavat traumapohjaista kognitiivista käyttäytymisterapiaa tai voivat tarjota lähetteitä niille, jotka tekevät, jos potilas vaikuttaa hyvältä ehdokkaalta.
Perinteisessä kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa potilaita kannustetaan puhumaan tapahtumien kautta, purkamaan tapahtumia ympäröiviä kertomuksia ja ajattelemaan niitä uudella tavalla. Traumakeskeisen kognitiivisen käyttäytymisterapian yhteydessä tähän voi liittyä puhuminen traumasta, yhteisten asenteiden tutkiminen trauman ympärillä ja potilaan auttaminen terveen ja hyvin sopeutuneen emotionaalisen tilan kehittämisessä. Tämän prosessin aikana potilas ja terapeutti voivat keskustella traumiin liittyvistä emotionaalisista, fyysisistä ja käyttäytymismuutoksista ja puhua selviytymistaidoista.
Sen sijaan, että sukeltaisit suoraan traumaan, sitä lähestytään hitaasti ja varovasti. Potilaita kannustetaan avautumaan, kun he tuntevat olonsa mukavaksi. Traumaan keskittynyttä kognitiivista käyttäytymisterapiaa voidaan käyttää hoitamaan ihmisiä, jotka ovat kokeneet fyysistä ja seksuaalista hyväksikäyttöä, vakavaa kiusaamista, sodankäyntiä, traumaattisia vammoja ja muita tapahtumia, joskus vuosia sen jälkeen, ja se voi sisältää komponentin, joka on tarkoitettu käsittelemään post-merkkejä traumaattinen stressihäiriö (PTSD).
Potilaat, jotka ovat kokeneet trauman, voivat kehittää eri tasoisia stressireaktioita. He voivat kokea univaikeuksia, tulla ärtyneiksi tai hermostuneiksi, ja ruokahalu voi muuttua. Trauma voi johtaa painajaisiin, vaikeuksiin ihmisten kanssa ja muihin asioihin. Traumakeskeinen kognitiivinen käyttäytymisterapia on suunniteltu auttamaan potilaita käsittelemään traumaa ja siirtymään sen läpi, jotta he alkavat elää aktiivisempaa ja normaalia elämää.
Tarvittavien istuntojen määrä vaihtelee potilaan ja trauman luonteen mukaan. Lasten tapauksessa myös vanhemmat ovat usein mukana, joten vanhemmat voivat auttaa lapsiaan ja oppia lisää siitä, miten trauma toimii ja vaikuttaa käyttäytymiseen. Ihmiset voivat myös integroida kumppaneitaan traumakeskeiseen kognitiiviseen käyttäytymisterapiaansa, sillä trauman kokeneiden kumppaneilla voi olla emotionaalisia ongelmia, joita he haluavat käsitellä, sekä halua oppia lisää rakkaidensa tukemisesta.
Tätä lähestymistapaa psykoterapiaan tukevat useiden kliinisten tutkimusten tiedot. Se on yleensä katettu sairausvakuutuksella ja valtion terveydenhuoltosuunnitelmilla, vaikka istuntojen määrälle voidaan asettaa rajoituksia. Ihmiset, jotka ovat huolissaan hoidon maksamisesta, voivat keskustella terapeuttiensa kanssa vaihtoehtoista, kuten alennetuista hinnoista ja maksusuunnitelmista, jos he haluavat jatkaa terapeuttista suhdetta sen jälkeen, kun etuja ei enää ole saatavilla.