Trikatu on ravintolisä, joka sisältää inkiväärijuurakoita, intialaista pitkää pippuria ja mustapippuria. Nimi on sanskritinkielinen termi, joka voidaan kääntää “kolme mausteeksi” tai “kolmeksi pisteeksi”. Se on muinainen ayurveda -hoito, jota käytetään tyypillisesti säännöllisesti ruoansulatuksen helpottamiseksi.
Inkivääri, yksi trikatun tärkeimmistä ainesosista, tunnetaan laajalti hyödyllisenä pahoinvoinnin ja muiden vatsavaivojen hoitona. Pitkä pippuri auttaa yleisessä ruoansulatusprosessissa, kun taas mustapippuri lisää kehon ruoansulatusentsyymejä. Yhdessä tämä luonnollisten ainesosien trio on tehokas lisä erilaisiin vaivoihin.
Tätä lisäainetta käytetään usein laihtumiseen. Trikatu vaikuttaa ruokahalua vähentäen samalla aineenvaihduntaa. Se stimuloi monien ruoansulatusentsyymien tuotantoa ja vähentää siten kaasua, pahoinvointia, ummetusta, liiallista röyhtäilyä, turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä. Auttaen yksilöitä saavuttamaan ja ylläpitämään ihanteellisen painon, tämä hoito auttaa myös alentamaan verenpainetta ja kolesterolia.
Ayurvedalaisella tavalla tämä käsittely lisää tulen eli agni -elementtiä samalla kun vähentää vettä ja maata eli kaphaa. Tämä lämmittävä toiminta stimuloi monia kehon toimintoja. Vaikka ruoansulatuskanavan toiminta on usein tämän hoidon painopiste, sen uskotaan myös auttavan hengitys- ja lisääntymistoimintoja.
Yksilöt, joilla on kylmä- tai flunssan oireita, kuten ruuhkautumista ja yskää, voivat saada helpotusta muutamalla trikatu -annoksella. Sen uskotaan toimivan luonnollisena antihistamiinina. Sen lämmittävien ominaisuuksien sanotaan myös lisäävän verenkiertoa ja yleistä hengitystoimintoa.
Jotkut uskovat, että trikatu on aphrodisiac. Se voi lisätä verenkiertoa lisääntymiselimiin ja luoda samalla lämmittävä vaikutus kuin keuhkoihin ja ruoansulatuselimiin. Tämä on kuitenkin yksi sen vähemmän tunnetuista ominaisuuksista, ja se voi toimia enemmän hyödyllisenä sivuvaikutuksena kuin päätarkoituksena täydennyksen ottamiselle.
Tämä lisäosa voidaan ottaa kerran tai kahdesti päivässä aterioiden yhteydessä. Sitä on saatavana sekä jauheena että kapletin muodossa. Jauhe voidaan sekoittaa hunajaan, jolloin saadaan maukas tahna. Päivittäisten annosten ottaminen voi kestää useita viikkoja, ennen kuin hoito saa täyden vaikutuksen.
Henkilöt, joilla on vakavia ruoansulatusongelmia, eivät saa luottaa trikatuun ratkaisuna. Ruoansulatusentsyymien lisääntyminen voi pahentaa joitakin ongelmia sen sijaan, että hoitaisi niitä. Hapan refluksi, maksasairaus ja jotkut infektiot vain pahenevat tällä lisäaineella. Ennen käyttöä on kuultava terveydenhuollon ammattilaista.