Kierrettävä askel on suhteellisen pienikokoinen kuntolaite, joka muistuttaa portaiden askelmaa. Ensisijainen ero kierreaskelman ja normaalin askelman välillä on se, että kiertoliikkeiden käyttämiseen käytetty liike käsittää lonkan kiertämisen. Joissakin askelmissa on liikkuvat kahvat, joiden avulla käyttäjä voi yhdistää ylävartalon harjoittelun askeleeseen. Nämä laitteet ovat yleensä suhteellisen halpoja ja helppokäyttöisiä, joten ne ovat erittäin suosittuja kuntosaleilla.
Yleensä kierreaskelmassa on metallipohja, joka tukee laitetta lattiaa vasten liikkeen aikana. Koneen yläosasta muodostuu kaksi poljinta, jotka liikkuvat kulmassa askelliikkeellä. Nämä polkimet ovat tyypillisesti erittäin tukevia ja niissä on kuvioitu pinta, joka estää käyttäjää luistamasta. Monimutkaisemmissa koneissa voi olla kiristysnauhat tai kahvat, joiden avulla käyttäjä voi harjoittaa ylävartaloa tai seistä vakaammin.
Kierteisen askelman käyttö on yleensä melko yksinkertaista, mutta koordinaation luominen voi aluksi olla vaikeaa. Askelmoottorin käyttämä liike on askelliike, mutta sen sijaan, että hyppäisi maasta, käyttäjä pitää jalkansa kosketuksissa polkimiin koko ajan. Tämä ohjaa kehoa kiertävällä askelliikkeellä ja treenaa jalat ja pakarat. Käsien heiluttaminen ikään kuin henkilö kävelee on sekä hyvä liikunta että välttämätön tasapainon kannalta.
Koska tämä laite ei ole kovin kaukana maasta, loukkaantuminen on epätodennäköistä, mutta silti mahdollista. Harjoitus kierreportaalla on vain niin intensiivistä kuin käyttäjä haluaa, koska käyttäjä hallitsee laitteen vauhtia koko ajan. Useimmat askelmat eivät vaadi sähköä tai paristoja toimiakseen, vaikka kehittyneemmissä yksiköissä voi olla valaistu näyttö, joka tallentaa tietoja poltetuista kaloreista ja koneella vietetystä ajasta. Jotkut koneet voivat laskea yksityiskohtaisempia tietoja, jos niille toimitetaan tietoja käyttäjän kehosta.
Twist -askelmat ovat suosittuja kotikäyttöön, koska ne ovat melko halpoja ja niitä voidaan helposti säilyttää. Ne ovat myös kevyitä ja niitä voidaan kuljettaa helposti, mikä antaa heille edun verrattuna suurempiin kävelylaitteisiin, kuten juoksumattoihin. Jotkut ihmiset haluavat treenata kierreportaita ilman ohjausta, mutta on opetusvideoita, jotka tarjoavat harjoitussuunnitelmia tämän tyyppiselle kuntolaitteelle. Stepperin mukana tulevien ohjeiden noudattaminen sekä asennuksen että käytön osalta on paras tapa välttää loukkaantumiset tai omaisuusvahingot käytettäessä kierre -askelta.