Mikä on tyypin D persoonallisuus?

Termiä “tyypin D” persoonallisuutta käytetään kuvaamaan useita erilaisia ​​persoonallisuustyyppejä, jotka voivat joskus olla hämmentäviä, koska joskus termi kuvaa täysin erilaisia ​​persoonallisuuden piirteitä. Yleensä psykologit kuvaavat ahdistuneita ihmisiä tyypiksi D, mutta termiä voidaan käyttää myös A-, B-, C- ja D -persoonallisuuskehyksissä, jolloin se voi kuvata jonkun, joka on luotettava mutta jolla on vähän motivaatiota tai luovuutta. Lisäksi termiä voidaan käyttää myös kuvaamaan henkilöä, jolla on hyvin tuloksiin perustuva, suora persoonallisuus, vain lisätäkseen sekaannusta.

Ahdistuneen persoonallisuuden kannalta tyypin D persoonallisuus on sellainen, jolle on ominaista taipumus negatiivisuuteen. Joku, jolla on tämä persoonallisuustyyppi, voi kokea paljon stressiä, vihaa, huolta, vihamielisyyttä, jännitystä ja muita negatiivisia ja ahdistavia tunteita. Klassisesti tälle tyypille on ominaista myös huono itsetunto ja sosiaaliset esteet sekä taipumus masennukseen.

Tutkimukset ovat viitanneet siihen, että tällaista persoonallisuutta sairastavilla ihmisillä voi olla suurempi sydänkohtausten ja muiden sydän- ja verisuonitautien riski. On kuitenkin olemassa tapoja torjua negatiivisuutta, varsinkin kun joku tietää, että hänellä on tämä persoonallisuus. Nämä tekniikat voivat vaihdella säännöllisten terapiaistuntojen käyttämisestä elämän asioista puhumiseen ja töihin luodakseen jäsennellyn elämän, joka edistää sosiaalista vuorovaikutusta ja terveitä ystävyyssuhteita.

Joidenkin liike -elämän ihmisten käyttämissä ”A, B, C, D” -kehyksissä tyypin D persoonallisuus on erittäin luotettava, mutta ei kovin luova. Tämän persoonallisuustyypin omaavien ihmisten on tarkoitus nauttia jäsennellystä, järjestetystä elämästä ja työpaikoista, ja he työskentelevät kovasti, kun heitä kehotetaan tekemään niin. Ihmiset, jotka uskovat tähän kehykseen, voivat siementää työpaikan näillä luotettavilla, myötätuntoisilla ja ystävällisillä henkilöillä tasapainottaakseen työpaikan.

Toisessa persoonallisuuden arviointikehyksessä D tarkoittaa “ajettua”, ja sitä käytetään erittäin aggressiiviseen, lähtevään ja päättäväiseen asenteeseen. Tyyppi D on tässä tapauksessa johtajia, joilla on vankat ajatukset siitä, miten asiat saadaan hoidettua, ja he usein nauttivat haasteista ja riskeistä. Heillä voi myös olla alhainen suvaitsevaisuus hukkaan heitettyyn aikaan ja siihen, mitä he pitävät kevytmielisyytenä, mikä voi joskus tehdä niistä hieman voimakkaita, etenkin jo jännittyneissä tilanteissa.