Mikä on Ultramaraton?

Ultramaraton on urheilutapahtuma, jossa osallistujat juoksevat matkaa, joka on pidempi kuin perinteinen maratonin pituus, 26.2188 mailia (42.195 km). Ultramaraton -tapahtumia järjestetään ympäri maailmaa ja ne houkuttelevat suuria urheilijoita. Useimmat tapahtumat sisältävät tietyn pituuden, kun taas muissa tapahtumissa on tietty aika, jona juoksijat yrittävät kattaa enemmän maata kuin vastustajansa.

Ultramaratonissa on useita muunnelmia, mukaan lukien kaksinkertainen maraton, 24 tunnin kilpailu tai monipäiväiset kilpailut. Tapahtumat ovat uuvuttavia paitsi juoksijoiden joutuvien etäisyyksien lisäksi myös usein ankarien sääolosuhteiden ja karkean maaston vuoksi. Suurin osa huippukilpailuista järjestetään radoilla, jotka kiertävät metsien, vuorten, hiekkatien ja kivisten rinteiden läpi. Urheilijoiden on usein kuljettava äärilämpötilojen läpi, jotka aiheuttavat lämpöhalvauksen tai paleltuman.

Useimmilla ultrakilpailuilla on tukiasemia, jotka sijaitsevat radan varrella. Urheilijat käyttävät tyypillisesti näitä pysähdyksiä lepäämään ja toipumaan. Urheilijat varastavat myös tarvikkeita, ruokaa ja vettä näillä pysähdyspaikoilla.

Monet kilpailijat eivät suorita ultramaratonia loukkaantumisten tai uupumuksen vuoksi. Tyypillisesti vain parhaiten kunnostetut urheilijat päättävät kilpailun. Jotkut ihmiset valmistautuvat vuosia ennen kuin yrittävät ultrakilpailua.

Comrades Marathon on maailman vanhin ja pisin ultramaraton. Kilpailu järjestetään Etelä -Afrikassa, ja se houkuttelee vuosittain lähes 12,000 55.92 juoksijaa. Urheilijat kokeilevat kestävyyttään 90 km: n radalla. Etelä -Afrikassa on myös toinen ultramaraton, nimeltään Two Oceans Marathon, jossa on 34.79 mailin (56 km) kurssi. Kolmas afrikkalainen ultramaraton järjestetään Marokossa.

Aasiassa järjestetään useita kilpailuja, jotka kattavat tavallista maratonia suuremman matkan. Kilpailuja on järjestetty säännöllisesti sekä Kiinassa että Singaporessa. Nepalissa on myös useita kilpailuja, mukaan lukien Everest Ultra.

Yksi maailman vaikeimmista ultrakilpailuista on Andalusiassa, Espanjassa. 142.92 km: n (230 mailin) ​​Al Andalus Ultra-Trail -kilpailu isännöi kilpailua viiden päivän aikana. Tätä etappikilpailua pidetään yhtenä maailman kilpailukykyisimmistä. Euroopassa järjestetään useita muita kilpailuja, mukaan lukien 103.15 km: n (166 mailin) ​​pituinen rata Mont-Blancin ympärillä, joka on Alppien korkein vuori.