Ihmiset, jotka kärsivät uniapneasta, lakkaavat hengittämästä sekunteja tai minuutteja kerrallaan yön aikana. Pidätetty hengitys aiheuttaa levottomia unia, usein heräämistä, päänsärkyä, kovaa kuorsausta ja muistin puutetta. Joko lihasten toimintahäiriöiden tai aivojen sytytyshäiriöiden vuoksi kurkku ei avaudu ajoissa, kun keuhkot laajenevat, joten veri ei saa riittävästi happea.
Kaksi erilaista uniapneaa toimivat eri tavoin, mutta luovat saman vaikutuksen. Obstruktiivisessa lajikkeessa kurkku sulkeutuu, kun se yleensä pysyy auki päästämään ilmaa. Aluksi matalat tai lyhyet hengitykset puristuvat edelleen läpi, mutta sitten kurkku kutistuu kokonaan kiinni. Kehosi havaitsee, että kurkku, kieli tai uvula estävät hengittämisen. Kun happi ei imeydy, aivosi lähettää hätäsignaalin, jonka avulla voit herätä, jotta voit puhdistaa ilmakanavan.
Aivot ovat syyllinen toisessa uniapneassa – keskimmäisessä uniapneassa. Aivot lakkaavat säätelemästä luotettavasti automaattisia lihasliikkeitäsi, kuten keuhkojen laajentumista ja sydämenlyöntiä, joita esiintyy, vaikka muut lihakset halvaantuvat syvän unen aikana. Neuronit eivät kanna oikein viestejä, jotka laukaisevat “hengitys” -direktiivin kurkussa ja keuhkoissa, joten lopetat hengityksen säännöllisesti.
Kreikan sanasta “apnea”, joka tarkoittaa “hengityksen tarpeessa”, tämä tila on hälyttävän yleinen. Uniapnea koskee erityisesti yli 50 -vuotiaita, miehiä ja ylipainoisia. Kroonisesti alihoidettu uniapnea jää usein diagnosoimatta. Ihmiset olettavat, että he eivät saa parhaita yöunia, eivätkä ymmärrä, etteivät he hengitä tarpeeksi.
Uniapnea väsyttää ja ärtyttää sinua, jos sinulla on vaikeuksia muistaa tai keskittyä. Lähelläsi nukkuva voi kertoa, kuuleeko yskää tai kuorsausta. Koska uniapnea voi lopulta johtaa korkeaan verenpaineeseen ja lisäämään aivohalvauksen riskiä, meidän kaikkien tulee vahvistaa, että saamme tarpeeksi happea yön aikana.
Yleislääkärisi voi valvoa neurologin, keuhkolääkärin tai polysomnologin yön yli tekemää havaintoa, joka tutkii unikäyttäytymistä. Ne voivat kytkeä sinut antureihin aivojen aaltojen, lihasten liikkeen, pulssin ja happisaturaation mittaamiseksi. He määrittävät, lopetatko hengityksen yli kymmenen sekuntia vähintään viisi kertaa tunnissa. Leikkauksella voidaan poistaa kurkun kudos tai risat. Hengitystäsi voi auttaa ilmanpainekone, joka pitää hengitystiet auki. Yleisemmin lääkäri neuvoo tärkeitä elämäntapamuutoksia, mukaan lukien alkoholin käyttämättä jättäminen tai unilääkkeiden ottaminen ennen nukahtamista, laihtumista tai nukkumista kyljellä selän sijasta. Kysy lääkäriltä lisätietoja uniapneasta.