Unibroksismi on sitä, kun joku jauhaa, kiristelee tai puristaa hampaitaan nukkuessaan. Se on kolmanneksi yleisin unihäiriö nukkumisen ja kuorsauksen puhumisen takana. Ne, jotka kärsivät uniroboksismista, heräävät usein päänsärkyyn tai leuan, korvan tai kasvojen kipuun. Muita oireita ovat pureskellut kudos posken sisäpuolella, painaumat kielellä, vahingoittuneet hampaat, korvasäryt ja hampaiden herkkyys. Unibruksismia ei aina esiinny erikseen, ja unitutkimukset ovat osoittaneet, että häiriöstä kärsivät voivat myös kärsiä obstruktiivisesta uniapneasta tai hengitystaukoista unen aikana.
Asiantuntijat ovat epäselviä siitä, mikä erityisesti aiheuttaa unir bruxismia, mutta monet uskovat, että stressi ja ahdistus ovat syyllisiä, sekä ylä- ja alahampaiden vääristymät, tupakointi, alkoholi ja kofeiini. Jos sairautta ei hoideta, se voi lopulta johtaa hampaiden kulumiseen, lihasjännitykseen, lihaskouristukseen ja rasitusmuotoon. Äärimmäisissä tapauksissa leukaleikkaus voi olla tarpeen.
Yleensä unen alkuvaiheessa esiintyvä unir bruxismi häiritsee henkilön unta. Tilanne voi myös aiheuttaa kireitä suhteita potilaiden läheisyyteen. Seuraavaa melua, joka syntyy hampaiden kiristämisestä uniroboksismin aikana, on kuvattu olevan “kuin nauloja liitutaululle”.
Tästä sairaudesta kärsineet ovat kokeilleet korjaustoimenpiteitä, kuten liikuntaa, joogaa, hypnoterapiaa ja akupunktiota, vaihtelevalla menestyksellä. Päivästressin vähentäminen, riittävä nukkuminen yöllä ja rauhoittavan yötavan noudattaminen voivat myös auttaa. Asiantuntijat varoittavat, että ahdistuneisuus- ja masennuslääkkeet eivät yleensä ole tehokkaita jauhamisen vähentämisessä. Hammaslääkärit suosittelevat usein, että unihäiriöistä kärsivän tulisi käyttää asennettua suusuojaa, joka ei estä käyttäjää narskuttamasta tai puristamasta hampaitaan, mutta suojaa hampaita lisävaurioilta. Kun sairaus on läsnä lapsilla, vanhempien tulisi keskustella unihäiriöoireista lääkärin kanssa.