Termiä “vaalea iho” käytetään tyypillisesti kuvaamaan ihmisen ihonväriä, jota pidetään yleensä vaaleimpana luonnollisena sävynä. Ihmiset, joilla on tällainen iho, ovat tyypillisesti valkoihoisia tai itäaasialaisia, vaikka niitä voi esiintyä ihmisillä, jotka ovat eri rodullisia ja etnisiä. Monet kulttuuritutkijat uskovat, että erittäin vaalea ihonväri on peräisin Pohjois -Euroopassa ja Koillis -Aasiassa asuvista ihmisistä, joissa auringon säteet eivät ole luonnollisesti yhtä voimakkaita. Maailmanlaajuisen muuttoliikkeen ja geneettisen leviämisen vuoksi vaaleat nahat ovat nykyään kaikkialla maailmassa ja he ovat läsnä monissa eri etnisissä ryhmissä. Tähän kategoriaan kuuluu pari erilaista laajaa ihotyyppiä, mutta useimmissa tapauksissa “reilu” -merkintä koskee vain ulkoista väriä – tämäntyyppinen iho on usein yhtä altis kuiville, rasvaisille ja ihottumille kuin muutkin. Aurinkovaurioiden riski on kuitenkin yleensä lisääntynyt, ja tällaisen värityksen omaavien ihmisten on usein oltava todella varovaisia suojatoimenpiteiden toteuttamisesta auringonpolttamien välttämiseksi.
Maantieteellinen ja evoluutiollinen tausta
Kulttuurit, joihin tyypillisesti liittyy vaalea iho, ovat Euroopasta ja Aasiasta, luultavasti siksi, että näillä alueilla perinteisesti näkyy heikompi auringonvalo. tutkijat uskovat, että alueet, joilla on heikompi auringonvalo, edistävät luonnollisesti vaaleampaa ihoa, koska ainakin biologisesta näkökulmasta keho ei tarvinnut niin paljon suojaa säteilyltä näillä alueilla. On kuitenkin paljon keskustelua siitä, kuinka oikeudenmukainen iho kehittyi. Jotkut uskovat, että iho muuttui tummasta vaaleaksi ruokavalion muutoksen vuoksi, kun ihmisryhmät muuttivat pohjoiseen. Toiset arvelevat, että se johtui enemmän auringon suhteellisesta vahvuudesta tai heikkoudesta. Aurinko ei ole niin voimakas napoilla kuin päiväntasaajan ilmastossa, ja kevyemmät mutaatiot ovat saattaneet paremmin selviytyä ja toistaa näissä paikoissa.
Auringon aiheuttamat vahingot
Yksi suurimmista vaalean ihon riskeistä on auringon aiheuttama vahinko. Iho on kehon ensimmäinen puolustus ulkoisia tekijöitä vastaan, mutta se tekee siitä myös yhden alttiimmista. Useimpien ihmisten iholla on luonnollinen suoja, joka suojaa auringolta ja muilta ympäristövaurioilta, mutta nämä suojaukset ovat yleensä alhaisimmat vaalealla tai erittäin vaalealla iholla. Auringon ultraviolettisäteet (UV -säteet) pystyvät usein tunkeutumaan nopeammin vaalean ihon esteisiin, ja auringonpolttamat tapahtuvat usein nopeammin ja usein vakavammin.
Ihotautilääkärit ja ihonhoitoasiantuntijat suosittelevat tyypillisesti, että kaikki ihmiset käyttävät aurinkovoidetta ja ryhtyvät muihin varotoimiin auringonvalon rajoittamiseksi, vaikka nämä varoitukset ovat usein voimakkaimpia hyvin kalpealle iholle. Ihon karheus, tummat läiskät ja ryppyjä esiintyy usein nopeammin ja ne voivat näkyä enemmän näille ihmisille, ja palovammat ovat usein pahempia.
Muunnelmia
Tästä ihon sävystä on useita muunnelmia. Joillakin ihmisillä voi olla ruusuinen sävy, koska verisuonet ovat lähellä ihon pintaa, kun taas toisilla voi olla paljon pisamia ja joillakin voi olla erittäin selkeä, yhtenäinen iho viileämmillä pohjavireillä.
Yleensä oikeudenmukainen iho voidaan jakaa kolmeen eri ryhmään. Ryhmään XNUMX kuuluvat ne, joilla on vaalea iho, joilla on vähän tai ei lainkaan pisamia ja vihreät tai siniset silmät. Auringolle altistuessa yhden ryhmän ihon iho yleensä palaa ja kärsii kuorinnasta. Ihmisillä, joilla on pisamia ja vaalea iho, on joskus merkitty “englantilaisen ruusunväri”, erityisesti naisilla, joilla on myös punaiset hiukset. Kaikilla voi kuitenkin olla tällainen iho. Aasialaisella taustalla olevilla vaaleilla nahkoilla on tyypillisesti tummemmat hiukset ja pisamia harvemmin – mutta niitä voi silti tapahtua.
Ryhmän kahdella yksilöllä on vaalea iho, yleensä siniset silmät ja joko ruskeat tai vaaleat hiukset. Vaikka iho palaa ja kuorii, kuten ryhmässä yksi, ryhmän kahdella on yleensä kyky ruskettaa hieman. Kolmas ryhmä sisältää ihmiset, joilla on vaalea iho, ruskeat silmät ja tummat hiukset. Nämä ihmiset polttavat vähemmän ja ruskettuvat todennäköisemmin auringonvalossa.
Ihotyypit vaikuttavat
“Vaalea iho” -nimitys annetaan tyypillisesti puhtaasti värin perusteella, ottamatta huomioon todellista ihotyyppiä. Ihmisillä, joilla on tällainen iho, voi olla iho, joka on rasvainen, altis ihottumille tai kuiva; sama kuin kenellä tahansa muulla sävyllä. Useimmissa tapauksissa reilu on yksinkertaisesti pigmentaatio eikä muuta ihon toimintaa.