Vain käsien elvytys tai vain käsien sydän- ja keuhkojen elvytys on saamassa vauhtia erittäin hyväksyttävänä vaihtoehtona rintakehän paineluille ja suusta suuhun elvyttämiselle ihmisille, jotka ovat saaneet äkillisen sydänkohtauksen. Circulation -lehdessä maaliskuussa 2008 julkaistut tutkimukset viittaavat siihen, että sivulliset suorittavat todennäköisemmin vain käsi -elvytyksen, koska se eliminoi suun hengittämisen. Tällä hetkellä vain noin 33% ihmisistä, jotka romahtavat äkillisen sydänkohtauksen takia, saavat todellista elvytystä, mahdollisesti siksi, että ihmiset ovat kouluttamattomia, ja myös siksi, että sivulliset eivät ole halukkaita yrittämään. Päinvastoin, vain käsi -elvytys tuntuu paljon helpommalta menetelmältä, vaatii paljon vähemmän koulutusta ja sen suorittaa todennäköisemmin joku, jolla on vähäinen koulutus.
Hengityskomponentin sijasta vain käsien elvytys keskittyy vain rintakehän puristuksiin sydämen sykkeen helpottamiseksi. Tätä varten on edelleen tarkoituksenmukaista saada koulutusta, mutta se on helpompi oppia. Voit katsella joitain online -videoita, jotka esittävät tekniikkaa, johon kuuluu noin 100 rintakehän painallusta minuutissa. Kuitenkin, jos olet todellisessa hätätilanteessa, jossa epäillään äkillistä sydänkohtausta, 911 -operaattori voi usein opastaa sinua toimenpiteen läpi.
Kaikki olosuhteet tai ihmiset eivät auta vain käsiä elvytyksestä. Lasten tulisi saada perinteisempi elvytys ja hukkumisen uhrit tarvitsevat elvytystä suusta suuhun. Yleensä vain kädet -menetelmä on paras, jos äkillinen sydämenpysähdys on tapahtunut. Lisäksi jos olet koulutettu molempiin menetelmiin, tavallinen elvytys auttaa myös aikuisia yhtä paljon, mutta vain jos olet erittäin varma, että osaat soveltaa sitä. Jos sinulla on epäilyksiä, vain käsien elvytys on erittäin hyväksyttävä vaihtoehto, joka näyttää toimivan yhtä hyvin kuin tavallinen elvytys äkillisen sydänkohtauksen yhteydessä.
Vielä tärkeämpää on, että suusta suuhun -komponentin poistamisen vuoksi tätä uudempaa elvytysmuotoa voidaan todella käyttää useammin. Ihmiset näyttävät paljon vähemmän pörröisiltä tai epämukavilta vain rintapainosten tekemisessä, etenkin vieraille. Kun sydänkohtaus tapahtuu ja sydän lakkaa lyömästä, aivojen kokonaiskuoleman riski kasvaa noin 10% minuutissa. Sydän, joka ei lyö, vie aivoilta elintärkeää happea. Selviytymismahdollisuudet lisääntyvät suuresti, kun sydän lyö jälleen, mikä voidaan saavuttaa elvytyksen avulla.
Siksi on välttämätöntä aloittaa vain kädet tai todellinen elvytys muutaman sekunnin kuluessa, kun joku romahtaa. Paljon aikaa kulumiseen voi vähentää selviytymismahdollisuuksia huomattavasti. Amerikkalaisen sydänliiton kaltaiset organisaatiot kannustavat ihmisiä hankkimaan koulutusta vähintään käsikäyttöiseen elvytysmuotoon, joten enemmän ihmisiä voidaan auttaa, jos heillä on äkillinen sydänkohtaus.