Mikä on vesijuoksumatto?

Vesijuoksumatto on veden alla käytettävä kuntolaite. Näiden laitteiden yksinkertaiset versiot koostuvat itsekäyttöisestä kuljetushihnasta ja tangosta, joista käyttäjä voi pitää kiinni veden alla kulkiessaan. Monimutkaisempia juoksumattoja voidaan käyttää ja niissä voi olla vesisuihku, joka luo virran käyttäjälle. On myös mahdollista, että vesijuoksumatolla on kaltevuus, jotta käyttäjä voi ajaa ylämäkeen.

Yhteistä kaikille vesijuoksumattoille on se, että niitä käytetään veden alla. Useimmissa tapauksissa näitä työkaluja käytetään vedessä, joka on vyötärön ja rinnan korkeudella. Syvempi vesi tekee juoksemisesta vaikeampaa, vaikka se rasittaa huomattavasti vähemmän luita ja niveliä. Juoksumattoja, joissa ei ole moottorikomponentteja, voidaan käyttää veden alla ilman suojakoteloa, kun taas elektronisia osia sisältävien juoksumattojen on oltava erityisesti vedenpitäviä. Virtalähteettömän juoksumaton liikkuvat osat on usein päällystetty suojamateriaaleilla, jotta ne eivät huonone veden alla.

Baari on myös vesijuoksumaton välttämätön ominaisuus. Palkki kiinnittyy juoksumaton etuosaan ja ulottuu siitä ylöspäin, jotta käyttäjä voi pitää kiinni jostakin veden alla juoksiessaan. Joissakin juoksumatoissa on säädettävät tangot, joita voidaan nostaa tai laskea käyttäjän pituuden mukaan.

Monet veden juoksumatot on valmistettu kaltevalla. Kaltevuus tekee juoksumaton takaosan alemmaksi kuin edestä, mikä mahdollistaa juoksumaton juoksemisen ylämäkeen. Joissakin juoksumatoissa voi olla säädettävä kaltevuus.

Lisää korkean teknologian juoksumattoja voi myös sisältää lisäominaisuuksia. Koneen etuosaan kiinnitetty suihku voi muodostaa virran, jolloin juoksumatolla ajaminen on raskaampaa. Kamera voidaan myös asentaa laitteeseen, jotta käyttäjät voivat nähdä miltä he näyttävät käynnissä. Näin he voivat säätää liikkeitäan laitteen hyödyntämiseksi paremmin.

On monia syitä käyttää vesijuoksumattoa. Vedessä treenaamisella on useita etuja, mukaan lukien lisääntynyt vastustuskyky liikkeitä ja vähentynyt nivelpaine. Monet ihmiset, jotka eivät pysty harjoittelemaan kentällä, voivat harjoitella tehokkaasti veden alla. Urheilijat, jotka haluavat kunnostaa tiettyjä lihaksia, voivat hyötyä myös näiden laitteiden käytöstä.