Vesiterapia on terveyshoito, jossa käytetään vettä erilaisten vaivojen ja niihin liittyvien kipujen hoitoon. Joissakin tapauksissa hoito sisältää kuuman veden käytön, kun taas kylmä vesi on hyödyllinen muissa tilanteissa. Tämäntyyppinen vesihoito voi sisältää strategioita, jotka sisältävät potilaan upottamisen veteen tai veden yhdistämisen öljyihin ja yrtteihin osana hoitoprosessia.
Vesiterapian historia voidaan jäljittää useisiin muinaisiin sivilisaatioihin. On olemassa todisteita useista nykypäivän vesiterapiatekniikoiden kaltaisista käytännöistä, joita löytyy Egyptin, Rooman ja Kreikan tietueista tuhansien vuosien takaa. Lämpimän juoksevan veden käyttö nivelten jäykkyyden hoitamiseksi on hyvin dokumentoitu sekä upotushoidon käyttö hermojen tasapainottamiseksi ja emotionaalisen tasapainon palauttamiseksi.
Vaikka vesiterapialla on pitkä historia, käytäntö alkoi menettää suosiotaan 19 -luvun loppupuolella. Osa syy laskuun oli uusien ja tehokkaiden lääkkeiden kehittäminen, jotka vastasivat moniin samoihin kipuihin ja sairauksiin kuin vanhemmat vesihoitohoidot. Kuitenkin uusi kiinnostus vaihtoehtoisiin parantamistekniikoihin 20 -luvun puolivälissä ja jälkipuoliskolla sai monet ihmiset kääntymään jälleen tämän muinaisen hoidon puoleen.
Nykyään tehokkaassa vesiterapiahoidossa on useita vaihtoehtoja. Vesiterapia -altaat tai vesiterapia -kylpylä hyödyntävät upotus- ja höyryterapian yhdistelmää poistaakseen toksiineja kehosta, kosteuttaa ihoa ja auttamaan niveltulehduksessa ja vastaavissa terveysongelmissa. Kylmävesiterapia lisää usein ydinlääketiedettä palovammojen, nyrjähdysten ja lihaskudosten hoidossa. Vesiterapiahieronta auttaa löysää lihaksia ja lievittää stressiä raskaan päivän jälkeen.
Vesihoidon käyttö ei rajoitu vain ihmisiin. Kotieläimet, kuten koirat, sekä kotieläimet, kuten hevoset, reagoivat hyvin hoitoon. Aivan kuten hoito auttaa ihmisiä kärsimään emotionaalisesta ahdistuksesta ja erilaisista fyysisistä vaivoista, eläimet voivat hyötyä veden rauhoittavasta läsnäolosta ja saada helpotusta jäykille nivelille.
Vaikka monet hoidon muodot vaativat täydellistä upottamista, niin ei aina ole. Paikallisia kylpyjä, kuten istuinkylpyä, voidaan käyttää väsyneiden jalkojen, kipeiden jalkojen ja käsivarsien epämukavuuden tai käsien nivelkipujen hoitoon. Liikkuvalla vedellä, kuten kylpytynnyrissä tai porealtaassa, voidaan myös hieroa varovasti alaselää tai niskaa, joka on täynnä jännitystä tai kipua.
Vaikka kuka tahansa voi harrastaa yksinkertaista vesihoitoa nauttimalla kuumasta suihkusta tai kylpyammeesta tai lepäämällä kylpytynnyrissä, kehittyneempien hoitomuotojen harjoittaminen on parasta suorittaa koulutetun terapeutin ohjauksessa. Tämä helpottaa sen määrittämistä, mitkä hoidot olisivat hyödyllisimpiä, sekä asettaa sopivan keston jokaiselle istunnolle.