Mikä on vestibulaarinen fysioterapia?

Liikkeen mahdollistavat eri lihasryhmien koordinointi ja kehon kyky ylläpitää tasapainoa liikkeen aikana. Tasapainoa ohjaa kehon vestibulaarinen järjestelmä, lähinnä sisäkorvan sisällä, säätäen silmien liikettä ja lihasten hallintaa. Vestibulaarinen fysioterapia on terapian osa, joka on suunniteltu tunnistamaan ja hoitamaan tasapaino -ongelmia, jotka häiritsevät päivittäistä elämää.

Vestibulaarinen järjestelmä toimii koordinoidusti silmien tai näköjärjestelmän ja luustojärjestelmän kanssa, joka koostuu lihaksista, luista ja nivelistä, määrittää ja ylläpitää kehon asentoja sekä liikkuessaan että levossa. Tämän järjestelmän ongelmat johtavat usein huimaukseen tai epävakaaseen katseeseen, kyvyttömyyteen keskittyä esineeseen tasapainon ylläpitämiseksi. Tämä voi johtaa epävakaaseen kävelyyn tai kyvyttömyyteen ylläpitää tasapainoa etenkin liikkuessa. Vestibulaaristen ongelmien oireita ovat myös sellaiset asiat kuin yleinen huimaus, jota kutsutaan myös huimaukseksi, tai pyörrytys ja putoamisen tunne. Joissakin tapauksissa näön hämärtyminen ja sekavuuden tai sekavuuden tunne voivat myös vaikuttaa muuttuneeseen kykyyn liikkua sujuvasti ja määrätietoisesti. Kun epävakaus muuttaa liikettä, vestibulaarinen fysioterapia on tarkoitettu korjaamaan nämä puutteet ja lisäämään tasaista liikkuvuutta.

Vaikka vestibulaarinen fysioterapia ei voi korjata tasapainon puutteisiin liittyviä sisäkorvan ongelmia, se voi auttaa pakottamaan keskushermoston kompensoimaan muutoksia, jotka aiheuttavat liikkumisvaikeuksia. Tämä fysioterapian muoto pyrkii tutustumaan kehoon muutoksiin, jotka johtavat parempaan liikkeen sietokykyyn jatkuvan liikehoidon avulla yhdistämällä pään, silmien ja kehon käyttö oireiden vähentämiseksi. Tämä saavutetaan progressiivisella harjoitusohjelmalla, joka on suunniteltu sisältämään kaikki tarvittavat tasapainon komponentit toistuvasti, kunnes keho oppii selviytymismekanismit ja alkaa sopeutua kehon asentojen muutoksiin osoittamatta oireita, jotka haittaavat nestettä, oireetonta liikettä.

Esimerkiksi henkilö, joka osoittaa äärimmäistä huimausta yksinkertaisella pään kääntämisellä, voisi hyötyä vestibulaarisesta fysioterapiaohjelmasta, joka alkaa yksinkertaisilla harjoituksilla, joilla opitaan harjoittamaan katseen paikallaan olevaan esineeseen huimauksen vähentämiseksi ja tasapainon palauttamiseksi istuvaan asentoon. Kun kompensointitekniikat on opittu, vestibulaarinen fysioterapia voisi edetä sisällyttämällä ylävartalon liikkeen, jota seuraa alavartalon liike, kunnes henkilö voi vaihtaa asentoa ilman huimausta. Muita tekniikoita voivat olla keinuminen tai heiluminen vaihtelevalla nopeudella kerta toisensa jälkeen vähentääkseen kehon sopeutumisaikaa. Kun tasapainon kompensointitekniikat on hienosäädetty, vestibulaarinen fysioterapia sisältää tasapainotekniikat seisomiseen ja kävelyyn.