Vihreä resepti on lääkärin antama harjoitustehtävä, joka auttaa potilasta saamaan tukea aktiivisemman elämäntapaan. Yhdysvaltain kirurgin mukaan vain 30 minuuttia päivässä tai kaksi ja puoli tuntia viikossa liikuntaa voi auttaa parantamaan oireita, kuten diabetes, verenpaine, ahdistuneisuus ja niveltulehdus. Vihreän reseptin avulla potilas voi hakea elämäntapa -apua ja ohjausta terveysliikuntaryhmiltä, jotka voivat auttaa potilasta oppimaan sisällyttämään liikunnan jokapäiväiseen elämään. Vihreiden reseptien tarkoituksena voi olla suurelta osin auttaa yleislääkäreitä painottamaan enemmän liikuntaa ja elämäntapaa kuin reseptilääkkeitä keinona hallita ja parantaa kroonisia sairauksia.
Liikunnan terveyshyötyjä on pitkään mainostettu laajalti. Terveys- ja kuntoasiantuntijoiden mukaan säännöllinen liikunta voi auttaa estämään useita sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetesta, niveltulehdusta ja osteoporoosia. Yleislääkärit suosittelevat yleensä parempaa ravitsemusta ja lisääntynyttä liikuntaa keinoina ylläpitää tai parantaa terveyttä. Tutkimukset näyttävät osoittavan, että säännöllinen liikunta voi parantaa terveyttä ja lievittää oireita myös kroonisen terveydentilan puhkeamisen jälkeen. Vihreät reseptit voivat auttaa lääkintähenkilöstöä parantamaan potilaiden fyysistä kuntoa ja vähentämään potilaiden riippuvuutta reseptilääkkeistä kroonisten sairauksien hoidossa.
Vihreä resepti mahdollistaa potilaan pääsyn tukihenkilöstöön, joka voi auttaa potilasta tekemään positiivisia elämäntapamuutoksia. Motivoiva puhelintuki, koulutusseminaarit ja ryhmäliikuntaohjelmat ovat osa useimpia vihreitä reseptiohjelmia. Vihreät harjoittajat auttavat kouluttamaan potilaita oikeasta ravitsemuksesta ja liikunnan perusteista. Sen lisäksi, että vihreät lääkärit opettavat potilaille terveellistä ravitsemusta ja liikuntaa, ne voivat myös auttaa tunnistamaan ja selviytymään emotionaalisista ja psyykkisistä esteistä, jotka voivat estää kuntoa.
Vihreät reseptiohjelmat kestävät yleensä 10–12 viikkoa ja sisältävät säännöllisiä kuntosessioita. Vihreät harjoittajat auttavat tavallisesti potilaita ottamaan enemmän aktiviteetteja mukaan elämäänsä ottamalla heidät mukaan ryhmäliikuntatoimintaan. Potilaat voivat usein valita monenlaisista ryhmäliikuntavaihtoehdoista, mukaan lukien jooga, tai chi, aerobic ja vesiaerobic.
Potilaat saavat yleensä myös koulutusta ja tukea, jotta he voisivat sisällyttää enemmän liikuntaa jokapäiväiseen elämäänsä. Potilaat ovat yleensä valmiita jatkamaan itsenäistä kunto -ohjelmaa vihreän reseptituen päättymisen jälkeen. Ohjelma voi sisältää kuntotunteja, kävelyä, kuntosalitreenejä tai muita liikuntamuotoja.