Voimahengitys on joukko hengitystekniikoita, joiden avulla lääkäri voi hyödyntää keuhkojensa kapasiteettia paremmin. Se edellyttää, että henkilö ottaa erittäin syviä, aggressiivisia hengityksiä käyttämällä vatsaa paljettina, joka syöntää ilmaa keuhkoihin ja ulos. Voimahengitys on yhteinen osa erilaisia meditaatiokäytäntöjä ja harjoituksia, ja se on laulajien keskuudessa yleinen käytäntö. Harjoittajat voivat myös käyttää näitä hengitysharjoituksia yksinään keinona lisätä keuhkojen kapasiteettia, poistaa myrkkyjä kehosta ja lisätä energiatasoja.
On mahdollista suorittaa voimahengitys lähes missä tahansa, mutta yleensä on parasta, että se suorittaa sen istuessaan mukavalle tuolille, jolla on suora selkä. Hyvä asento on ratkaiseva voimakkaan hengityksen kannalta, koska rypistyminen puristaa keuhkoja ja vatsaa ja rajoittaa siten hengitysharjoitusten tehokkuutta. Kun hän on rento ja mukava asento, lääkäri hengittää ilmaa nenän kautta laajentamalla vatsaa. Tämän hengityksen tulee olla erittäin nopeaa ja aggressiivista, mikä saa sieraimet paisumaan ja kuuluu hengitysääni. Kun keuhkot ovat saavuttaneet absoluuttisen maksimikapasiteettinsa, lääkäri kääntää prosessin ja hengittää nopeasti ja voimakkaasti vetämällä vatsan sisään ja pakottamalla ilman ulos lyhyellä purskeella.
Tehokkaan hengitysavaimen avain on hengitysprosessin voimakas luonne. Harjoittajan ei pitäisi pelätä vääristää kasvojaan, yleensä nenän kuristamisen muodossa, jos se vaatii sitä, että hengität sisään ja ulos suuremmalla voimalla. Samoin on ratkaisevan tärkeää keskittyä vatsan laajentamiseen ja supistumiseen sen sijaan, että käyttäisit rintakehää tai hartioita.
Jotkut voimahengityksen harjoittajat valittavat siitä, että he ovat pyörryttäneet ensimmäisinä kertoina suorittaessaan näitä hengitystekniikoita. Tämä johtuu hyperventilaatiosta, joka voi tapahtua, koska keho ottaa vastaan paljon enemmän happea kuin on tottunut ottamaan sisään. Nämä vaikutukset häviävät kuitenkin nopeasti toistuvalla harjoittelulla, koska keho sopeutuu uuteen happitasoon saanti.
Toinen huolenaihe voimahengityksen suhteen on, että sen harjoittaminen erittäin saastuneilla alueilla saattaa lisätä keuhkoihin tulevien epäpuhtauksien määrää. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, koska matala hengitys vie saman prosenttiosuuden epäpuhtauksista kuin syvä hengitys. Lisäksi syväpuhdistavat hengitykset, jotka ovat keskeisiä voimahengityksessä, työntävät kaiken ilman ulos keuhkoista ja tuovat raitista ilmaa. Tämä tarkoittaa sitä, että kaikki keuhkoissa oleva ilma kulkee keuhkoputkien alveolien läpi säännöllisemmin ja siten ilma suodatetaan enemmän.