Vyöhyketerapia on vaihtoehtoinen terapeuttinen tekniikka, joka olettaa, että painaminen jalkojen tai käsien eri osiin voi vaikuttaa muun kehon muutoksiin. Vyöhyketerapiakartta on käsien tai jalkojen kaavio, joka havainnollistaa, mitkä raajojen painepisteet liittyvät mihinkään kehon osiin. Yleensä kädet ja jalat on jaettu värikoodattuihin osiin, joista jokainen on merkitty vastaavalla ruumiinosalla. Vyöhyketerapiakartta voi olla julisteessa, joten terapeutti voi helposti viitata siihen painettaessaan potilasta tai se voidaan painaa sukkana tai käsineenä.
Vyöhyketerapian pääperiaate on, että käsissä ja jaloissa on painepisteitä, jotka on liitetty muuhun kehoon. Nämä kohdat löytyvät sekä käden etu- ja takaosasta että jalan ylä- ja alaosasta. Vyöhyketerapian ammattilaiset väittävät voivansa auttaa potilaita saavuttamaan laajan valikoiman terveyteen liittyviä tavoitteita, kuten laihtuminen tai kivun lopettaminen, painostamalla näitä kohtia strategisesti. Lääketiede on havainnut, että paineen kohdistaminen käsiin tai jaloihin saa aivot lähettämään signaaleja muualle kehoon, mikä saa kehon osat rentoutumaan, mutta tekniikan muut lääketieteelliset sovellukset vaativat lisätutkimuksia.
Tekniikan harjoittaja käyttää yleensä kaaviota, jota kutsutaan vyöhyketerapiakarttaksi auttaakseen häntä kohdentamaan tietyt painepisteet. Vyöhyketerapiakartta on yleensä jalkojen kaavio, vaikka käsien karttojakin on olemassa. Kaaviot on usein värikoodattu, jotta terapeutti voi löytää tärkeät painepisteet nopeammin. Jokaista kehon osaa edustaa yleensä eri väri. Esimerkiksi sydäntä edustaa yleensä punainen väri ja vatsa on usein kirkkaan vihreä kartalla.
Vyöhyketerapiakartan mukaan oikea jalka ja käsi on yhdistetty kehon oikeaan puoliskoon, kun taas vasen jalka ja käsi on liitetty vasempaan puoleen. Varpaat tai sormet, jotka sijaitsevat jalan ja käden “yläosassa”, liittyvät päähän ja kaulaan sekä niiden elimiin, rauhasiin ja kudoksiin. Yleensä kartta kuvaa jalkapallon liittyvänä yläselän ja rintakehän alueeseen sekä sydämeen ja keuhkoihin. Jalan sisäosa on kytketty selkärankaan, kun taas ulompi osa liittyy yleensä käsivarsiin ja hartioihin.