Vaikka monet ihmiset tuntevat yamsin herkullisena juurikasvina, jota joskus löydetään kiitospäivän kalkkunoiden rinnalla, jotkut eivät ehkä ymmärrä, että maukas mukula tunnetaan usein myös sen lääketieteellisistä eduista. Yam -kerma, jota usein kutsutaan villi -yam -kermaksi, on nimensä mukaisesti ajankohtainen jamssista saatu kerma. Ensisijaisesti käyttäjät mainostavat sen kyvystä lievittää kuukautisia edeltäviä, kuukautiskierron ja vaihdevuosien oireita. Terveys- ja kokonaisvaltaiset verkkosivustot tarjoavat kermaa yhdessä monien luonnonruokamarkkinoiden kanssa.
Villi jamssi sisältää ainetta nimeltä diosgeniini, joka on yhdiste, jolla on samankaltaisia ominaisuuksia kuin ihmishormonin progesteronilla. Monet uskovat, että kun diosgeniini tuodaan kehoon, se tunnistetaan ja käsitellään progesteronina. Tästä syystä jamssista valmistettua kermaa, joka sisältää suuren määrän diosgeniiniä, kutsutaan joskus luonnolliseksi progesteroniksi.
Yam -kerman kerrotaan tukevan naisten hormonitasapainoa, koska se on samankaltainen progesteronin kanssa. Tämä on erityisen tärkeää vaihdevuodet kärsiville naisille, koska monet näistä oireista, kuten kuumat aallot ja mielialan vaihtelut, johtuvat hormonaalisesta epätasapainosta. Samoin useimmat premenstruaaliset ja kuukautiskierron oireet, kuten ärsytys, väsymys ja vatsakrampit, johtuvat hormonaalisista muutoksista, ja siksi yam -kerma voi lievittää myös monia näistä oireista.
Sen lisäksi, että auttaa tasapainottamaan naisen hormoneja, uskotaan, että yam -kerma voi myös auttaa ratkaisemaan luun tiheysongelmia edistämällä uuden luukudoksen luomista. Lisäksi jotkut uskovat, että kerma auttaa myös vähentämään migreenin vakavuutta ja kestoa. Lopuksi, koska jotkut pitävät roolia hormonien säätelyssä, jotkut väittävät, että yam-kerman säännöllinen käyttö auttaa palauttamaan libidon, joka usein vähenee vaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana.
Yleensä käyttäjät levittävät voidetta iholle voimakkaasti imeytyvillä alueilla, kuten käsivarsien alapuolella, reiden selässä tai kaulan alaosassa. Kun iho imeytyy kermaan, se kulkee verenkiertoon. Imeytymisen helpottamiseksi käyttäjien tulisi vuorotellen vaihtaa kermaa.
Varoituksena, vaikka monet naiset todistavat yam -kerman hyödyt, ei ole lääketieteellistä näyttöä väitteiden tueksi. Itse asiassa jotkut lääketieteelliset asiakirjat viittaavat siihen, että keho ei tunnista diosgeniiniä progesteroniksi, eikä aineella siten ole mitattavaa vaikutusta hormonaaliseen epätasapainoon tai muuhun tilaan. Ne, jotka käyttävät luonnonväristä yam -kermaa, ovat myös havainneet tiettyjä haittavaikutuksia, kuten kosketusihottumaa alueilla, joilla voidetta käytetään. Jotkut villi jamssilajit sisältävät myös ainetta, joka voi aiheuttaa yksilön verensokerin laskun, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.