Yam -uute on lisäaine, joka on saatavana kuivattuina kapseleina, pillereinä tai kermaversioina ja jota käytetään erilaisten sairauksien hoitoon ja lievittämiseen. Jamin käyttö kipulääkkeenä on peräisin atsteekkien sivilisaation päiviltä, ja sitä käytetään edelleen nykyään tulehduksellisiin tiloihin, kuten reumaan ja niveltulehdukseen, sekä ruoansulatus- ja lisääntymisteiden säätelyyn. Koska yam -uutteen entsyymit toimivat steroidina ihmiskehossa, urheilijoiden on myös tiedetty käyttäneen jamssia urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi.
Yam-uutteen aktiivinen entsyymi, diosgeniini, on luonnollinen steroidi, jolla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ihmiskehoon. Yamsia kasvatetaan suuria määriä Meksikossa kysynnän kasvun vuoksi, koska raportit ovat osoittaneet, että villi jamssijuurta voidaan käyttää monien sairauksien hoitoon. Villi yam voi auttaa lihaskouristuksia, niveltulehdusta, kuukautiskipuja ja tulehduksellisia suolistosairauksia.
Urheilijat käyttävät myös yam -uutetta tietyillä alueilla parantamaan fyysistä suorituskykyä ja lihasääntä, aivan kuten synteettisten steroidien kanssa. Koska villi jamssi on luonnollista, se on usein vähemmän ankara vartalolle ja vaikuttaa asteittain kehonrakennuksen suorituskykyyn ja lihasten sävyyn. Usein urheilijat syövät jamsseja suoraan sen sijaan, että käyttäisivät uutteen muotoa, vaikka molemmat voivat olla tehokkaita.
Joidenkin raporttien mukaan yam -uutteen entsyymit muuttuvat progesteroniksi kehon sisällä, mutta nämä väitteet on kiistetty uudelleen. Vaikka jamssilla voi olla rauhoittava vaikutus naisen kuukautiskiertoon, ei ole viitteitä siitä, että villi jamssi muuttaa hormonaalista toimintaa naisen kehossa. Tämä väärinkäsitys syntyi todennäköisesti johtuen yamin kipua lievittävistä ominaisuuksista kuukautiskipuihin. Joissakin tapauksissa luonnollista progesteronia voidaan lisätä villi -yam -uutekermaan. Jos tuotteen etiketissä ei ole sanaa “luonnollinen progesteroni” tai “USP -luonnollinen progesteroni”, ei pitäisi olettaa, että jamssivoide antaa samat tulokset.
Yam -uute tulee usein kapseleina, jotka on täytetty kuivatulla yam -juurilla. Saatavilla on myös voiteita, jotka hierotaan kehon pehmytkudoksiin. Annosten tarkkuutta on seurattava tarkasti, koska villi yam -juuriuutteen yliannostus voi olla haitallista keholle. Kuten kaikkien lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa, potilaiden tulee keskustella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin aloitetaan villi -yam -uutteen käyttö.