Foolihappoa, eräänlaista B -vitamiinia, pidetään tärkeänä terveelle raskaudelle, mutta foolihapon ja hedelmöityksen välillä voi olla yhteys. Pohjimmiltaan foolihapon on osoitettu auttavan estämään tietyntyyppisiä synnynnäisiä vikoja. Sellaisena se voi auttaa varmistamaan, että kehittyvässä vauvassa ei ole epämuodostumia, jotka voivat johtaa keskenmenoon tai muuhun raskauden menetykseen. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että tämä B -vitamiini voi auttaa varmistamaan ovulaation sekä siittiöitä, joissa ei ole poikkeavuuksia, jotka voivat joko häiritä raskautta tai lisätä naisen mahdollisuuksia raskauden menetykseen. Lisäksi miehillä, jotka ottavat foolihappoa tai syövät elintarvikkeita, jotka sisältävät folaattia, tämän vitamiinin luonnollista muotoa, saattaa olla pienempi riski saada isä lapselle, jolla on synnynnäisiä vikoja tai kromosomipoikkeavuuksia.
Usein ihmiset keskustelevat foolihaposta synnynnäisten vikojen ehkäisemiseksi. Naisia suositellaan yleensä ottamaan se ennen raskautta ja raskauden aikana, jotta estetään synnynnäiset viat, kuten spina bifida, joka ilmenee, kun selkäranka ei sulkeudu niin kuin pitäisi. Henkilö voi kuitenkin harkita myös foolihappoa ja hedelmöitysyhteyttä. Tämä ravintoaine ei auta siittiöitä pääsemään munasoluun ja hedelmöittämään sitä, mutta voi edistää hedelmöityksestä johtuvan alkion tervettä kehitystä. Kun alkio on terve ja vailla vikoja, nainen kokee keskenmenon tai muun raskauden menetyksen epätodennäköisemmin ja hedelmöitys onnistuu todennäköisemmin.
Vaikka suuri osa foolihapon kulutuksesta keskittyy synnynnäisten epämuodostumien ehkäisyyn, on myös tutkimustietoa siitä, että B -vitamiini voi edistää hedelmällisyyttä. Esimerkiksi yksi foolihappo- ja hedelmöitysyhteys sisältää vitamiinin kyvyn edistää kehon terveitä prosesseja, jotka varmistavat säännöllisen ovulaation. Sitä vastoin kun nainen kärsii foolihapon puutteesta, punasolujen tuotannon ongelmat ja hormonien epätasapaino voivat häiritä ovulaatiota. Samoin jotkut hormonaaliset epätasapainot voivat lisätä naisen todennäköisyyttä saada keskenmeno.
Foolihappo ja hedelmöitys voivat vaikuttaa myös miehiin. Jotkut tutkimukset ovat tuottaneet näyttöä siitä, että foolihapon lisäys vähentää sperman poikkeavuuksia. Vähemmällä poikkeavuuksilla parin hedelmättömyyden ja keskenmenon riski voi olla pienempi. Samoin todennäköisyys, että vauva syntyy synnynnäisen vian tai kromosomipoikkeavuuden kanssa, voi olla pienempi, kun mies täydentää foolihapolla.