Sekä ginseng että ginkgo biloba ovat yrttilisiä, joita käytetään laajalti vaihtoehtoisessa lääketieteessä muistin parantamiseen ja stressin lievittämiseen. Ne voidaan nauttia kapselimuodossa tai teena, ja ne ovat yleisesti hyväksyttyjä turvallisiksi. Vaikka nämä lisäravinteet voivat molemmat auttaa parantamaan samoja ihmisten terveyden näkökohtia, ne voivat myös vaihdella vaikutuksiltaan. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että ne voivat toimia yhdessä kestävyyden ja kestävyyden lisäämiseksi, mutta todisteet ovat ristiriitaisia, eikä niitä ole osoitettu myöhemmissä tutkimuksissa.
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä yrttejä ginseng ja ginkgo biloba käytetään stimuloimaan muistia ja lievittämään stressiä kehosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että molempien yrttien yhdisteet vaikuttavat lisämunuaisiin, jotka erittävät stressiin ja stimulaatioon liittyviä hormoneja. Tutkimus ei ole ratkaiseva, jos molemmat yrtit voivat lievittää kroonista tai vakavaa stressiä, mutta ne lupaavat rauhoittaa hermostoa ja antaa mielelle rauhallisuuden tunteen. Molempia käytetään laajalti näihin olosuhteisiin, ja useimmat luonnolliset yrttilisäaineet, joita myydään stressin lievittämiseksi ja muistin parantamiseksi, sisältävät jonkinlaista kutakin yrttiä.
Molemmat yrtit uutetaan yleensä kasvien eri osista, joista ne ovat peräisin. Ginseng uutetaan juurista, kun taas ginkgo biloba uutetaan lehdistä ja siemenistä. Molemmat sisältävät luonnossa esiintyviä kemikaaleja, jotka ovat aktiivisia komponentteja, jotka ovat vastuussa niiden terveydellisistä eduista ja vaikutuksista. Ginsengin aktiiviset komponentit ovat ginsenosideja, kun taas flavonoidit ja antioksidantit muodostavat ginkgo biloban aktiiviset komponentit.
Ginsengillä ja ginkgo biloballa on samanlaisia sivuvaikutuksia, kuten päänsärky ja pahoinvointi, mutta ne eivät usein ole vakavia. Ginkgo biloba tuottaa eniten sivuvaikutuksia; ginsengiä pidetään yleensä turvallisena, ja siinä on lievää ärsytystä tai haittavaikutuksia. Jotkut kasviperäiset suosittelevat, että ihmiset, jotka haluavat välttää stressiä, yhdistävät luonnolliset stressinhallintatekniikat näiden yrttien kanssa tehostaakseen sitä. Useimmat markkinoilla myytävät lisäravinteet, jotka sisältävät jonkinlaista ginsengiä tai ginkgo bilobaa, ovat saatavilla kapselimuodossa, mutta ne voidaan myös helposti infusoida veteen ja nauttia teena.