Mikä on yhteys melatoniinin ja verenpaineen välillä?

Jotkut tutkimukset osoittavat, että melatoniini voi auttaa hallitsemaan verenpainetta tai korkeaa verenpainetta. Sitä, miksi tämä toimii, ei ymmärretä täysin, eikä sitä yleensä määrätä verenpainelääkkeeksi. Melatoniinin ja verenpaineen välinen yhteys näyttää liittyvän ensisijaisesti yölliseen verenpaineeseen tai pitkäaikaiseen korkeaan verenpaineeseen, joka esiintyy yöllä unen aikana. Niillä, joilla oli tämä sairaus ja jotka osallistuivat tutkimuksiin, verenpaine oli laskenut merkittävästi, kun heille oli annettu kaksi milligrammaa melatoniinia lumelääkeryhmään verrattuna.

Vaikka tarkkaa yhteyttä melatoniinin ja verenpaineen välillä ei ole vahvistettu, useimmille potilaille ei yleensä ole haitallista käyttää pieniä määriä melatoniinia täydentävässä muodossa. Melatoniini on kemikaali, jonka ihmiskeho tuottaa luonnostaan. Käpyrauhas erittää sen ja sitä valmistetaan suuria määriä, kun ulkona tulee pimeää unen aikaansaamiseksi. Tästä syystä melatoniinivalmisteita myydään usein uniapuaineina. Ne voivat olla hyödyllisiä myös tietyille terveydellisille olosuhteille, vaikka tämä riippuu henkilöstä.

Lupaavat havainnot melatoniinista ja verenpaineen hallinnasta voivat johtaa suosituksiin, että jotkut potilaat ottavat melatoniinivalmisteita ennen nukkumaanmenoa. Potilaiden ei yleensä suositella ottavan melatoniinia päivän aikana, koska se voi aiheuttaa uneliaisuutta ja uneliaisuutta. Annokset vaihtelevat todellisen verenpaineen ja tehokkuuden mukaan. Tutkimuksissa jokaiselle henkilölle annettiin kaksi milligrammaa, mutta lisäravinteita myydään annoksina yhdestä kymmeneen milligrammaa. Tyypillisesti suositellaan, että potilas ottaa alimman annoksen ja nostaa sitä sitten hitaasti, kunnes halutut tulokset ovat saavutettu.

Niiden, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, ei tule ottaa melatoniinilisää, koska ne ovat vuorovaikutuksessa lääkkeiden tehokkuuden kanssa. Potilaiden, joilla on tiettyjä sairauksia, tulee myös välttää melatoniinin käyttöä. Jokaisen, joka haluaa kokeilla tämän lisäaineen käyttöä verenpaineen hallintaan, tulisi ensin keskustella siitä lääkärin kanssa. Melatoniinilla ja verenpainehoidoilla lääkityksen lisäksi voi olla suurimmat vaikutukset, vaikka lääkäri voi hahmotella parhaan toimintatavan jokaiselle potilaalle. Melatoniinin käyttö ei ehkä sovi kaikenlaisten verenpainetautien hoitoon, koska useimmat tutkimukset ovat keskittyneet pääasiassa yölliseen korkeaan verenpaineeseen.

Potilaiden tulee noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita verenpaineen hoidossa. Terveellisen ruokavalion ja liikuntasuunnitelman noudattamista suositellaan myös korkean verenpaineen omaaville. Suurten melatoniiniannosten ja verenpainelääkkeiden käytön pitäisi johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin, mukaan lukien verenpaineen lasku.