Niasiini ja inositoli yhdistetään usein yhdeksi yhdisteeksi, inositoliheksaniasinaatiksi. Tämä yhdiste tarjoaa samat edut kuin niasiini, mutta sillä on pienempi riski haittavaikutuksista, jotka liittyvät usein puhtaiden niasiinilisien kulutukseen. Inositoliheksaniasinaattia suositellaan usein kolesterolitasojen alentamiseksi.
B3 -vitamiini tai niasiini on ravintolisä, jolla voi olla monia hyödyllisiä sivuvaikutuksia. Joidenkin niasiinin muotojen uskotaan auttavan diabetesta sairastavia ja vähentävän myös nivelrikon oireita. Tutkimuksia tehdään sen selvittämiseksi, onko niasiinin saannin ja yksilön Alzheimerin taudin riskin välillä yhteys. Henkilöitä, joilla on korkea kolesteroli, kehotetaan usein ottamaan niasiinin ja inositolivalmisteiden yhdistelmä. Niasiinilisät voivat alentaa LDL -kolesterolia tai “huonoa” kolesterolia 15-20 prosentilla ja nostaa HDL- tai “hyvää” kolesterolitasoa.
Suositeltu päivittäinen niasiinin saanti on 20 mg. Silti liiallisen niasiinin tai jopa suositellun annoksen kuluttaminen kerralla voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Yleisimpiä näistä ovat ihon punoitus ja pahoinvointi, mutta nopea syke, sydämentykytys, kutina ja vatsakipu eivät ole harvinaisia.
Näiden sivuvaikutusten estämiseksi niasiinia yhdistetään usein kemiallisen yhdisteen inositolin kanssa, joka on muodoltaan hyvin samanlainen kuin niasiini. Yleensä kuusi niasiinimolekyyliä fuusioidaan yhteen inositolimolekyyliin. Tätä uutta yhdistettä kutsutaan inositoliheksaniasinaatiksi tai INH: ksi, ja se on määrätty erityisesti alentamaan veren kolesterolitasoja.
Niasiinin ja inositolin yhdistelmä poistaa usein puhtaan niasiinin yleiset sivuvaikutukset. Inositoliheksaniasinaatti on monimutkainen yhdiste, ja kestää kauan, ennen kuin keho hajottaa sen erillisiksi niasiini- ja inositolimolekyyleiksi. Tämä tarkoittaa sitä, että sen sijaan, että niasiinia lisätään äkillisesti verenkiertoon, mitä tapahtuu, kun puhdasta niasiinia kulutetaan, niasiinia vapautuu vähitellen useiden tuntien aikana, mikä vähentää sivuvaikutusten riskiä. Tästä syystä inositoliheksaniasinaatti, joka tunnetaan myös nimellä “ei-huuhteleva” niasiini, viittaa ihon punoitukseen, jota voi esiintyä puhtaan niasiinin kanssa.
Vaikka niasiinilisien ottamisella voi olla hyödyllisiä sivuvaikutuksia monille yksilöille, on olemassa joitakin pitkäaikaisia sivuvaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa haittaa. Liian paljon niasiinia pitkän ajan kuluessa voi aiheuttaa maksavaurioita, ja niasiinilisät voivat myös häiritä kaikkia samanaikaisesti otettavia kolesterolia alentavia lääkkeitä. Inositoliheksaniasinaatin pitkäaikaisia sivuvaikutuksia tutkitaan parhaillaan, ja lääkärin tulee kuulla ennen niasiini- tai inositoliheksaniasinaattihoidon aloittamista.