Ruokavaliomaailmassa on muodostunut yhteys paksusuolen puhdistuksen ja laihtumisen välille, jolloin laihduttajat käyttävät joukkoa paksusuolenpuhdistustuotteita ja -menetelmiä pudottaakseen kiloa tai kiloa ikääntyneitä ulosteita ja limaa, joka väitetään tukkevan paksusuolen. Monet paksusuolen puhdistuksen kannattajat väittävät, että voi menettää 2 kiloa (0.9 kg) ja 8 kiloa (3.6 kg) puhdistusrituaaleissa, jotka kestävät kolmesta seitsemään päivään. Nämä paksusuolen puhdistavat tukijat arvioivat, että jopa 45 kiloa (20.4 kg) jätettä ja kovettunutta limakalvoa voi esiintyä hyvin epäterveellisten syöjien paksusuolessa. Lääketieteen asiantuntijat kuitenkin vastustavat tällaisia uskomuksia, mikä viittaa siihen, että useimmat paksusuolet eivät ole liian tukossa ja että merkittävä, pysyvä painonpudotus ei ole mahdollista paksusuolen puhdistuksella. Lisäksi jotkut lääkärit väittävät, että paksusuolen voi vahingoittaa liiallinen puhdistus.
Kasviperäiset lisäaineet ja paksusuolen kastelu ovat suosituimpia toimenpiteitä, joita käytetään paksusuolen puhdistuksen ja laihtumisen helpottamiseen. Paksusuolen kastelu, jota kutsutaan myös paksusuolen vesiterapiaksi, käyttää peräsuoleen työnnettyjä putkia huuhtelemaan paksusuolen nesteillä, kuten vedellä tai kahvilla. Näihin paksusuolen huuhteluihin lisätään toisinaan hyödyllisiä mineraaleja ja elektrolyyttejä, jotka löysävät ulosteita tarpeeksi, jotta suolen liikkeet voivat väittää pudottavan kiloa tai kiloa kertynyttä jätettä ja roskia. Veden lämpötilaa, nopeutta ja painetta voidaan säätää paksusuolen aikana mieltymysten mukaan. Tällaisia kaksoispisteitä suorittavat tyypillisesti lisensoidut naturopaatit kylpyläympäristössä, mutta ne voidaan suorittaa kotona käyttämällä peräruiskelaitteita ja suolaliuosta.
Jotkut ihmiset haluavat saavuttaa paksusuolen puhdistuksen ja laihtumisen hyödyt ottamalla bentoniittisaven tai yrttejä, kuten psylliumia ja pellavaa, jotka sisältävät runsaasti kuitua ja liimaa. Tällaiset kasvitieteelliset lisäaineet poistavat liman paksusuolen seinämistä ja toimivat luonnollisina laksatiivina; Lisäksi voidaan käyttää muita luonnollisia laksatiiveja, kuten sennaa. Raaka -aineita, kuten hedelmiä ja tuoreita vihanneksia, kulutetaan tyypillisesti näitä luonnollisia lisäravinteita käytettäessä. Probiootteja tai hyviä bakteereja saatetaan myös syödä elävien viljelyruokien tai lisäravinteiden kautta, koska yksi paksusuolen puhdistuksen ja laihtumisen riskeistä on se, että suolistossa olevat hyödylliset bakteerit huuhdellaan pois vaikuttavan liman ja ulosteen mukana. Hyödyllisiä kaliumia, magnesiumia ja muita mineraaleja voidaan myös poistaa puhdistuksen aikana; näin ollen luonnontieteilijät suosittelevat täysravinto -vitamiineja monille puhdistaville.
Liiallinen ulostaminen, jota stimuloivat paksusuolen puhdistus, voi johtaa elektrolyyttien ja veden menetykseen, mikä poistaa kehon. Vatsakrampit ovat mahdollisia. Useimmat paksusuolen puhdistus- ja painonpudotusrituaalit kestävät kaksi tai neljä päivää. Jotkut äärimmäiset osallistujat päättävät luopua jopa vihanneksista ja hedelmistä ja valitsevat puhtaan ruokavalion puhdistuksen aikana. Paksusuolen katsotaan olevan täysin puhdas, kun ulosteita ei enää voida poistaa ja vain kirkas neste voidaan pakottaa paksusuolesta.