Vaihdevuodet ja päänsärky liittyvät toisiinsa, koska krooninen päänsärky on yksi vaihdevuosien yleisimmistä oireista. Vaihdevuosien päänsärkyjen uskotaan johtuvan hormonien vaihtelusta. Ne voivat olla lieviä tai vakavia, tai niillä, jotka jo kärsivät migreenistä, voi olla useammin kohtauksia vaihdevuosien alkaessa. Päänsärky on yleinen oire tämän siirtymäkauden aikana, ja se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta potilaille.
Hormonimuutokset vaihdevuosien aikana voivat aiheuttaa pyykkiluettelon oireista, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, mielialan vaihteluita, epäsäännöllisiä tai olemattomia kuukautisia, pahoinvointia, oksentelua, kouristuksia ja päänsärkyä. Tämä on samanlainen kuin oireet, joita esiintyy monilla naisilla raskauden aikana. Vaihdevuodet ja päänsärky esiintyvät yhdessä monilla naisilla, mutta sitä pidetään yhtenä vähemmän tunnetuista oireista.
Vaihdevuodet ja siihen liittyvä päänsärkyhoito sisältävät yleensä käsikauppalääkkeitä tai vakavissa tapauksissa reseptilääkkeitä. Hormonaalinen korvaushoito on myös yleinen vaihdevuosien hoito ja se voi myös auttaa lievittämään päänsärkyyn liittyvää kipua. Luonnollisia lääkkeitä käytetään myös yleisesti, ja ne voivat olla turvallisempia ottaa pitkiä aikoja.
Muita keinoja auttaa vaihdevuodet ja päänsärky ovat muun muassa saada riittävästi lepoa väsymyksen vähentämiseksi, pysyä poissa kirkkaasta loisteputkivalosta, kun mahdollista, käyttää sävytettyä suojaa, jos käytät tietokonetta pitkään aikaan, ja välttää tunnettuja ruokia tai lääkkeitä aiheuttaa päänsärkyä aiemmin. Lihasjännitys voi myös aiheuttaa päänsärkyä kipua tänä aikana, joten on tärkeää, että vaihdevuodet ohittavat naiset harjoittelevat usein vahvistaakseen selkälihaksia ja parantaakseen ryhtiä sekä vähentääkseen luukadon riskiä yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon.
Jos päänsärky ei vähene tai jos se pahenee asianmukaisesta hoidosta huolimatta tai jatkuu myös sen jälkeen, kun muut vaihdevuosioireet ovat lakanneet, potilaita kehotetaan hakeutumaan lääkärin hoitoon. Toinen ehto voi olla syyllinen, kuten stressi. Vaikka harvinainen, krooninen päänsärky voi olla merkki vakavammasta sairaudesta, joka on saatava lääkärin hoitoon. Useimmissa tapauksissa, kun hormonaalinen tasapaino on palautettu kehoon lääketieteellisten tai luonnollisten hoitojen avulla, vaihdevuosioireiden pitäisi laantua.