Agorafobia on ahdistuneisuushäiriö, joka liittyy pelkoon avoimissa tai julkisissa tiloissa. Tätä häiriötä sairastavilla henkilöillä on usein huomattavaa ahdistusta tai hermostuneisuutta siitä, että he ovat laulavissa tai julkisissa paikoissa, joissa he eivät ehkä pysty poistumaan nopeasti. Yksi yhteinen hoito agorafobialle on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), psykoterapia tai neuvontamenetelmä, joka keskittyy ahdistuksen laukaisun ja oireiden hallintaan. Toinen agorafobian hoito on lääkitys. Lääkärit määräävät usein ahdistusta ehkäiseviä lääkkeitä, kuten Prozac® ja Zoloft®. Yhdistettynä rentoutumistekniikoihin agorafobian hoito on usein onnistunut, jolloin potilaat voivat elää normaalia elämää.
Ahdistuneisuushäiriöt, kuten agorafobia, ovat mielenterveyshäiriöitä, joita hoidetaan yleisimmin psykoterapialla ja lääkkeillä. Yksi yleisimmin käytetyistä agorafobian psykoterapiahoidoista on CBT. CBT: ssä yksilöä opetetaan tunnistamaan tilanteita tai ympäristöjä, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta. Yleisimpiä ahdistusta aiheuttavia paikkoja ovat hissit, ostoskeskukset, teatterit ja lentokoneet. Ahdistus voi kohonneenaan johtaa paniikkikohtauksiin, mikä voi usein rajoittaa yksilön toimintaa.
CBT opettaa myös potilaille selviytymistaitoja hallita ahdistuneisuuden oireita, kuten kilpa -pulssia tai hengitysvaikeuksia. Syvähengitys- ja rentoutustekniikoita käytetään usein agorafobian oireiden hallintaan, jos ne laukaistaan. CBT opettaa myös asiakkaita muuttamaan vähitellen ahdistuksen luomaa käyttäytymistä. Henkilöä, jolla on pelko tai tungosta tai julkisia paikkoja, voidaan kannustaa käymään näissä paikoissa lyhyen aikaa samalla kun hän käyttää rentoutumistekniikoita ahdistusvasteen hallitsemiseksi. Ajan myötä retkiä pidennetään, jolloin yksilö voi vähitellen herkistyä paikan tai tilanteen pelosta.
Joissakin tapauksissa agorafobia voi olla niin vakava ja heikentävä, että se voi saada yksilön välttämään julkisia paikkoja kokonaan. Kun ahdistuneisuuden ja paniikin oireet ovat jatkuvia ja vakavia, lääketieteellinen hoito voi yhdistää CBT: n ja lääkityksen agorafobian hoitoon. Selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI), mukaan lukien Prozac® ja Zoloft®, käytetään yleisesti agorafobian hoitoon. Nämä lääkkeet auttavat vähentämään paniikkikohtausten oireita ja esiintymistiheyttä, jolloin ihmiset voivat osallistua päivittäiseen toimintaan ilman agorafobian äärimmäisiä stressi- ja ahdistusoireita.
Lääkärit ja mielenterveyden lääkärit suosittelevat tyypillisesti, että lääkkeitä käytetään yhdessä CBT: n kanssa agorafobian hoitoon. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että lääkitys voi helpottaa oireita, mutta käyttäytymismuutokset ja selviytymistaidot ovat myös erittäin tärkeitä ahdistuneisuushäiriön, kuten agorafobian, pitkäaikaisessa hallinnassa. Kun rentoutumismenetelmiä ja itsestään rauhoittavia tekniikoita käytetään enemmän, potilaat voivat usein minimoida ahdistusta ja ylläpitää normaalia toimintaa ilman usein paniikkikohtauksia. Avain hoitoon on tunnistaa ja hallita ahdistusta, jotta potilas voi palata normaaliin päivittäiseen toimintaansa.