Vyöhyketerapia, joka tunnetaan myös nimellä vyöhyketerapia, on eräänlainen vaihtoehtoinen lääketieteellinen hoito, jossa käytetään erikoistunutta käsi- ja jalkahierontaa keinona psyykkisten ja fyysisten vaivojen hoitoon. Sen keskeinen perusta perustuu käsitykseen siitä, että kädet ja jalat koostuvat viidestä päävyöhykkeestä kehon kummallakin puolella, jotka vastaavat erilaisia terveysolosuhteita. Hieroen tiettyä vyöhykettä terapeutti uskoo pystyvänsä hoitamaan vastaavan tilan.
Vyöhykehoidon ensimmäistä suurta vyöhykettä kutsutaan keskialueeksi. Tämä alue on yksinkertaisesti isovarpaat ja peukalot sekä vasemmalla että oikealla puolella, joiden on tarkoitus vastata kehon osia ja elimiä, jotka sijaitsevat kehon keskellä, mukaan lukien aivot, sydän, suolet ja lisääntymiselimet. Vyöhyketerapeutti hieroo suuret varpaat ja peukalot keinona hoitaa näihin alueisiin vaikuttavia fyysisiä tai henkisiä sairauksia.
Loput vyöhykehoidon alueet edustavat joko kehon vasenta tai oikeaa puolta ja sijoittuvat toiseksi viidenneksi. Toinen suuri vyöhyke sijaitsee vartalon vasemmalla puolella ja sisältää vasemman etusormen ja vasemman toisen varpaan. Näiden alueiden hieronta on tarkoitettu myös hoitamaan joitain alueita, joita keskialue hoitaa, mukaan lukien aivot ja suolet. Vyöhyke edustaa myös vatsaa, silmiä ja pernaa.
Vasen keskisormi ja vasen kolmas varvas tunnetaan vyöhykehoidon kolmanneksi vyöhykkeeksi. Näiden kohtien koskemisen uskotaan stimuloivan samoja alueita kuin ensimmäinen ja toinen vyöhyke munuaisen lisäksi. Neljäs ja viides vyöhyke sijaitsevat myös vartalon vasemmalla puolella. Neljäs vyöhyke sisältää vasen rengas- ja neljäs varvas ja edustaa munasarjoja, silmiä ja keuhkoja, kun taas viides alue vaatii pinkien hierontaa ja sitä käytetään ensisijaisesti korvaongelmien hoitoon.
Vyöhyketerapiassa oikeat alueet vastaavat samantyyppisiä sormia ja varpaita kuin vasemmat, mutta oikealla puolella. Esimerkiksi oikealla oleva toinen vyöhyke vaatii etusormien ja toisten varpaiden hieromista oikealla puolella samalla tavalla kuin vasemmat vyöhykkeet. Suurin ero kehon vastakkaisilla puolilla olevien vyöhykkeiden välillä on joitain kehon osista, joita ne edustavat.
Oikea toinen vyöhyke sisältää samat ruumiinosat kuin vasen toinen vyöhyke, mutta sen uskotaan myös hoitavan maksavaivoja. Tärkein hoitoero oikean kolmannen alueen ja vasemman version välillä on, että vyöhyketerapeutti voi hieroa oikeaa kolmatta vyöhykettä sappirakon sairauksien hoitoon. Oikea neljäs vyöhyke vastaa pääasiassa samojen ehtojen käsittelystä kuin vasen versio, lukuun ottamatta myös liiteongelmien hoitoa. Sekä oikea että vasen viides alue ovat identtisiä ja käsittelevät pääasiassa korvaongelmia.