Puhdistus (puhdistustuote + kasvovesi, kuorinta) Tehohoito (seerumi, hoitoampullit, silmänympärysvoide) Kosteutus (kosteusvoide, ihoöljy) Suojaus (aurinkorasva, suojaavat voiteet) Peittäminen (meikki)
Mitä aineita iho tarvitsee?
”A-vitamiini, beetakaroteenit, karotenoidit, C-vitamiini, E-vitamiini ja biotiini ovat ihon hyvinvoinnille todella tärkeitä vitamiineja. Hivenaineista iho tarvitsee erityisesti sinkkiä ja orgaanista rikkiä. Sinkkiä saa lihasta, sisäelimistä, kalasta, merenelävistä ja täysjyväviljasta. Orgaanista rikkiä taas on mm.
Mistä tietää onko kuiva iho?
Jos ihosi tuntuu kauttaaltaan kiristävältä, sinulla saattaa olla kuiva iho. Paitsi että kuiva iho kiristää, se voi hilseillä, kutista, näyttää samealta, ja siihen voi ilmestyä kuivia laikkuja. Ihohuokoset eivät yleensä juurikaan erotu kuivassa ihossa.
Mikä on retinol?
Retinoli eli A1-vitamiini on yksi A-vitamiinin muodoista ja se pystyy imeytymään syvälle ihoon tehokkaasti ja säätelemään solujen kasvua ja erilaistumista. Retinoli edesauttaa sidekudossoluja tuottamaan lisää kollageenisäikeitä. Kollageenia on ihossa noin 70% ja sitä tarvitaan ihon uudistumiseen.
Kumpi ensin Hyaluronihappo vai C-vitamiini?
Perinteistä C-vitamiinia voidaan käyttää iholla yhtäaikaa AHA- tai BHA-happojen kanssa, mutta C-vitamiini on hyvä levittää iholle ennen niitä.
Kumpi ensin perusvoide vai Lääkevoide?
Mikäli ihottuma-aluetta voidellaan sekä kortisoni-, että perusvoidetta, pidetään näiden voiteiden välillä vähintään tunti väliä siten, että lääkevoide levitetään ensin. Lääkevoiteen tulisi antaa vaikuttaa iholla vähintään 10 tuntia ennen pesua.
Mikä vitamiini hoitaa ihoa?
A-vitamiini on ihon suosikkivitamiini. Se ylläpitää ihosolujen normaalia toimintaa ja auttaa ihoa ja limakalvoja pysymään terveenä. Paikallisesti käytettynä A-vitamiini sopii erityisen hyvin ehkäisemään ja hoitamaan ikääntymisen merkkejä, sillä se kiinteyttää, uudistaa ja vahvistaa ihoa.
Mikä vitamiini kuivalle iholle?
B-vitamiini rauhoittaa ja kosteuttaa B-vitamiini kosteuttaa ja vahvistaa ihoa tehokkaasti ja sopii erityisen hyvin kuivalle ja herkälle iholle. B-vitamiinilla on myös rauhoittava vaikutus punoittavalle ja ärtyneelle iholle.
Mikä vitamiini vahvistaa limakalvoja?
A-vitamiini edistää limakalvojen, ihon, näön ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. A-vitamiini osallistuu myös solujen erikoistumisprosessiin. A-vitamiinia kutsutaan myös iso- ja näkövitamiiniksi. A-vitamiini vahvistaa myös vastustuskykyä.
Mistä johtuu kuiva ja hilseilevä iho?
Kuivan ihon taustalla on usein atooppisen ihon taipumus tai ikääntyminen. Myös ulkoiset tekijät kuten kuiva huoneilma ja liiallinen saippuapesu aiheuttavat ihon kuivumista. Kuivaihoisen ei tarvitse välttää ihon pesua, ja lika ja hiki kannattaa aina pestä pois. Perusvoiteen säännöllinen käyttö on tärkeää.