Leukakipu on varsin yleistä. Leukakipu voi johtua öisestä hampaiden narskuttelusta tai purentavirheistä. Tavallisimpia leukakivun syitä ovat purentaelimistön kipu ja toimintahäiriöt (TMD). Kipu syntyy, kun leuan molemmilla puolilla olevat nivelet vahingoittuvat tai rasittuvat.
Mistä johtuu leuan Naksuminen?
Naksumisen syynä on useimmiten leukaniveleen kohdistunut liiallinen rasitus tai leukaan osunut isku. Naksumisäänet ovat tavallisia ja useimmiten täysin vaarattomia, vaikka ne saattavat olla hyvinkin häiritseviä. Nivelen rasituksen vähentämiseksi vältä purukumin, kynsien tai esineiden (esimerkiksi kynän) pureskelua.
Miten saada leuka takaisin paikoilleen?
Leukanivelten sijoiltaan meno, leukalukko Tällöin leukanivelet voidaan yrittää laittaa paikoilleen laittamalla peukalot alatakahampaiden purupinnalle ja painamalla alaleukaa varovasti alas ja taaksepäin. Jos leukanivelten paikoilleen asettaminen onnistuu, suun saa heti toimenpiteen jälkeen kiinni.
Miten rentouttaa leuka?
Vie alaleukaa eteenpäin/irvistä (väkäleuka). Toista 5-10 kertaa “hölkkäämisen” välillä, kuva 2. Vie alaleuka ääriasentoon oikealle ja vasemmalle, toista 5-10 kertaa, kuva 3. Liikuta leukaa kahdeksikkoa piirtäen myötä – ja vastapäivään 5-10 kertaa.
Miten saada Leukakipu pois?
Voit valmistaa leukakipua lievittävän kylmän hauteen laittamalla jääkuutioita muovipussiin, jonka käärit pehmeän liinan sisään. Anna vaikuttaa 10–20 minuutin ajan ja toista tarvittaessa. Yritä hieroa leukaasi varovaisesti epämukavan tunteen helpottamiseksi tai yritä tukea leukaasi kädelläsi haukotellessasi.
Mitä tehdä jos leuka on kipeä?
Leuka- ja kasvoalueen kiputilat ovat tavallisesti purentalihas- tai leukanivelkipuja tai näiden yhdistelmiä. Yleensä hoidoksi riittävät tulehduskipulääkkeet, purentakiskot sekä leukojen liike- ja rentoutusharjoitukset.
Miksi Puren hampaita yhteen?
Bruksismin on todettu olevan vahvasti perinnöllistä. Muita bruksismin riskitekijöitä ovat psykososiaalinen stressi, tupakointi, alkoholin käyttö ja kahvin juonti. Hampaiden narskuttelu voi liittyä myös suun kuivumiseen, uniapneaan tai refluksitautiin.
Mistä tietää että Purentalihakset on jumissa?
Ohimolla tuntuva, jomottava päänsärky on tyypillinen TMD-oire. Kipu voi tuntua myös poskien, leuan ja korvien alueella. Leukanivelet voivat naksua, rahista ja leuka väsyä. Niihin voi tulla liikerajoituksia ja jumeja.
Mikä on TMD?
Purentaelimistön kivuilla ja toimintahäiriöillä (temporomandibular disorders, TMD) tarkoitetaan sekä toimintahäiriöitä että sairaus- ja kiputiloja, jotka liittyvät leukaniveliin, puremalihaksiin, hampaistoon ja niihin läheisesti liittyviin kudoksiin.
Miksi naiset eivät saa leukoja?
Tutkimusten mukaan etenkin naisten ylävartalo on merkittävästi miehiä heikompi. Onhan naisilla suurempi rasvaprosentti ja erilainen kehon rakenne sekä hormonitoiminta. Ei siis liene yllätys, että naiset myös yleensä vetävät vähemmän leukoja kuin miehet.