Energiaa saadaan rasvoista, hiilihydraateista ja proteiineista. Proteiinit ovat ensisijaisesti kudosten rakennusaineita, mutta niidenkin ylimäärä varastoituu kehossa rasvaksi, jos niitä ei kuluteta energiaksi. Eri ruoka-aineissa oli erilaisia yhdistelmiä näitä energiaravintoaineita.
Mitä on energiatehokkuus?
Yksinkertaisimmillaan energiatehokkuudella tarkoitetaan hyötysuhdetta, joka energian käytöstä saadaan. Tavoitteena on hankkia aikaisempaa vastaava vaikutus pienemmällä energiamäärällä – tai entistä parempi tulos nykyisellä energiamäärällä.
Paljonko ravintola kuluttaa sähköä?
Ravintolan keittiössä, jossa tehdään 85 annosta vuoro- kaudessa, sähkönkulutus on keskimäärin 130 kWh. Täl- löin yhteen annokseen kuluu energiaa 1,5 kWh.
Missä ruoissa on vähän energiaa?
Vähäkaloriset voittajat: hedelmät, marjat ja kasvikset Lähes kaikki hedelmät, marjat ja kasvikset sisältävät erittäin vähän kaloreita, mutta ovat samalla täynnä vitamiineja, hivenaineita, antioksidantteja ja kuituja – todellista superfoodia! Niiden ravintoarvot ovat erittäin korkeat suhteessa kalorimäärään.
Mistä kaikki energia on peräisin?
Selvästi eniten käytetään Auringon fuusioreaktioista peräisin olevaa energiaa. Käytössä olevia energialähteitä ovat polttoaineisiin sitoutunut kemiallinen energia, raskaiden atomiytimien fissio, radioaktiivisuus, Auringon säteilyn hyödyntäminen suoraan ja luonnon virtaukset eli tuuli, vesivirrat ja aallot.
Mitä energian muotoja on?
Energia voi esiintyä eri muodoissa. Tutuimpia energiamuotoja ovat sähkö ja lämpö, muita muun muassa liike-energia sekä mekaaninen ja kemiallinen energia. Energia voi muuttaa voi muuttua muodosta toiseen, mutta energian määrä on vakio, sen määrä ei lisäänny tai vähene.
Miksi energiatehokkuus on tärkeää?
Energiansäästöstä ja energian järkevästä käytöstä hyödyt sinä itse ja yhteinen ympäristömme. Tekemällä ekotehokkaita valintoja asumisessa, ruuassa ja liikkumisessa säästät luonnonvaroja, kevennät hiilijalanjälkeäsi ja pienennät elinkustannuksiasi.
Mihin aikaan sähköä kuluu eniten?
Viime vuoden kulutushuippu osui joulukuiseen alkuiltaan kello 17–18, eli siihen ajankohtaan, kun kaiken toiminnan lisäksi on pimeää ja kylmää eli tarvitaan valoja ja lämmitystä”, kertoo valvomopäällikkö Maarit Uusitalo Fingridistä. Kulutushuiput osuvat arkipäivinä kello 8-9:n välille ja kello 17-19:n välille.
Mikä kuluttaa eniten sähköä omakotitalossa?
Mikä vie eniten sähköä kotitaloudessa? Jos omakotitalo lämpeää sähköllä, on se eniten sähköä vievä asia. Seuraavana tulevat muut sähkölaitteet, kuten ilmalämpöpumppu, pesukone, veden lämmitys sekä keittiön laitteet. Nämä kaikki tulisikin säätää oikein ja seurata niiden sähkön kulutusta.
Paljonko Internet kuluttaa sähköä?
Yhden gigatavun liikuttaminen verkossa vaatii sähköä noin 5 kWh, josta noin 50 % kohdistuu kävijän laitteisiin ja tietoverkkoon. Hiilijalanjälki siis pienentyy, jos ladattavaa tiedostokokoa ja -määrää pystyy vähentämään.