Sivusiteen revetessä polvesta saattaa kuulua napsahdus, minkä jälkeen polvi kipeytyy joko sisä- tai ulkosyrjältä. Polven ulkoreunan nivelsiteet sitä vastoin vaurioituvat säären vääntyessä sisäänpäin polven kohdalta.
Miten nivelsiteet menee poikki?
Nivelvamma eli nivelen nyrjähdys tapahtuu helposti esimerkiksi kaatumisen, törmäämisen tai raajan vääntymisen seurauksena. Nivelvamma syntyy, kun niveltä ympäröivät nivelsiteet venyvät tai repeävät. Myös muut pehmytkudokset eli lihakset ja jänteet saattavat vaurioitua.
Miten nivelsiteet korjataan?
Nivelsiteitä ja jänteitä korjataan tarvittaessa leikkauksella, jos ei-leikkauksellinen hoito ei tuota tulosta. Myös nilkan koukistusliikkeen laajuutta voidaan korjata leikkauksessa. Leikkaushoitoon voidaan joutua turvautumaan, jos nilkan nyrjähtelytaipumus johtuu jalan ryhtivirheestä.
Pitääkö mennä lääkäriin jos nilkka nyrjähtää?
Lääkäriin kannattaa mennä, jos nilkka on selvästi kipeä ja kipualueelle ilmestyy pullottava, kananmunan puolikkaan kokoinen mustelma. Joskus nyrjähtäneellä nilkalla pystyy jollain tavalla kävelemään mutta jalkaan ei pysty yhtään varaamaan. Tällöin ulkokehräsluussa voi olla murtuma.
Kauanko nivelsiteiden paraneminen kestää?
Vaurioituneen nivelsiteen paraneminen kestää yleensä 3–6 viikkoa. Leikkaushoito on hyvin harvoin tarpeen pelkässä nivelsidevammassa. Mikäli vammaan liittyy luunmurtuma, hoitona on kipsihoito tai leikkaushoito, jossa nilkka lujitetaan ruuveilla.
Näkyykö Röntgenissä nivelsiteet?
Magneettikuvauksella nähdään sellaisia kudoksia, joita tavallisella röntgenkuvauksella ei näy. Esimerkiksi nivelen kuvauksessa saadaan näkyviin nivelsiteitä, nivelkapseli sekä nivelrustoja, jotka eivät näy röntgenkuvassa.
Voiko nivelsiteet parantua?
Nilkan nyrjähdys ja nivelsidevammat aiheuttavat kipua, vaikeuttavat kävelyä sekä laskevat fyysistä toimintakykyä merkittävästi. Lievä nilkan nyrjähdys paranee yleensä hyvin itsestään. Vaikeampi nyrjähdys vaatii tarkempia tutkimuksia vastaanotolla. Nilkan nivelsidevamman hoitona käytetään usein nilkkatukea.
Mitä tehdä jos nivelsiteet menee?
Nilkan nivelsiteen venähdystä hoidetaan heti tapaturman jälkeen kylmällä, kohoasennolla ja tukisidoksella. Kylmää voidaan käyttää tarvittaessa kivun lievittämiseen. Paleltumien varalta kylmäpakkauksen ja ihon välinen pinta on syytä suojella kankaan avulla.
Voiko Nilkkatukea käyttää yöllä?
Sitten asetat kiskon nilkan ja nilkkatuen väliin, mikä tarkoittaa sitä, että saat nilkkasi täsmälleen oikeaan kulmaan. Tätä sitovaa nilkkatukea voidaan käyttää sekä yöllä että päivällä ilman, että nilkka pääsee liikkumaan.
Kauanko nilkan nyrjähdys kestää?
Nilkan nyrjähdys paranee noin 1–6 viikossa vamman vakavuudesta riippuen. Yleensä nilkan kuntoutuksen voi aloittaa 1-3 viikon jälkeen. Lisäksi voit käyttää nilkkatukea tai nilkkaa tukevaa teippausta 6-12 kuukautta vamman jälkeen, jotta nilkan nivelsiteet saavat aikaa vahvistua.